Сахарный диабет (СД) занимает приоритетное место среди международных медико-социальных задач, стоящих перед здравоохранением. По данным Международной диабетической федерации, в 2021 году количество пациентов с СД в мире превысило 463 миллиона, при этом предполагается, что каждый второй пациент не выявлен.

В Республике Беларусь на начало текущего года состояло под наблюдением 379 510 пациентов с СД, из них 19 252 с СД 1 типа, 356 396 с СД 2 типа. Ежегодный прирост числа пациентов с СД в нашей стране составляет 5-8 %. За последние 20 лет количество пациентов с СД увеличилось в 3 раза.

Растущее число людей, болеющих диабетом, создаёт дополнительную нагрузку на системы здравоохранения. Медицинские работники должны знать, как заподозрить и диагностировать заболевание на ранней стадии и обеспечить наилучший уход, в то время как сами пациенты должны быть обучены для понимания своего состояния и выполнения ежедневных мероприятий по самоконтролю и уходу за собой.

Миллионы людей с диабетом ежедневно сталкиваются с трудностями в управлении своим состоянием дома, на работе и в школе. Они должны быть стойкими, организованными и ответственными, что влияет как на их физическое, так и на психическое благополучие. Лечение диабета часто фокусируется только на уровне сахара в крови, оставляя многих наедине с другими проблемами.

Международная федерация диабета ежегодно определяет девиз и главное направление медико-социальных мероприятий, приуроченных к Всемирному дню борьбы с диабетом. По данным федерации, 36% пациентов с диабетом испытывают стресс, связанный с наличием у них этого заболевания, 63% утверждают, что страх развития осложнений, связанных с диабетом, влияет на их благополучие и 28% отмечают, что им трудно сохранять позитивный настрой по отношению к своему заболеванию. Именно поэтому тема Всемирного дня диабета 2024-2026 - «Диабет и благополучие». Идея данного лозунга заключается в том, что при наличии надлежащего доступа к лечению диабета и поддержке благополучия у каждого человека с диабетом есть шанс жить хорошо.

В ноябре 2024 года в рамках республиканской акции, приуроченной ко Всемирному дню борьбы с диабетом, планируется проведение мероприятий, направленных на раннее выявление факторов риска развития СД, выявление начальных стадий нарушений углеводного обмена, повышение уровня знаний о диабете как среди пациентов, так и среди специалистов здравоохранения, оценку уровня медико-социального благополучия пациентов с диабетом.

Среди приоритетных направлений в развитии диабетологической помощи в Республике Беларусь – улучшение преемственности в работе со смежными специалистами, врачами общей практики), информирование населения о факторах риска, возможностях раннего выявления и профилактики заболевания, диагностики и профилактики осложнений, повышение мотивации пациентов к самоконтролю, использование современных медицинских технологий в диагностике, лечении и наблюдении пациентов.

С 2015 года по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) ежегодно в течение недели в мире проводятся мероприятия с целью повышения осведомленности населения о проблеме устойчивости к противомикробным препаратам.

Открытие Александром Флемингом в 1928 году первого антибиотика пенициллина изменило дальнейший ход истории и развитие медицины. Именно благодаря этому открытию человечество приобрело орудие борьбы со многими смертельно опасными инфекциями. За пенициллином последовали открытия других противомикробных веществ, а также создание синтетических антибиотиков.

Устойчивость микроорганизмов к действию препаратов развивается вследствие нерационального использования антибиотиков, то есть:

– применения их без необходимости;

– приема в течение очень короткого промежутка времени и в недостаточных дозах;

– использования их не по назначению (для лечения заболеваний, которые данные препараты не лечат).

Возникает резистентность в результате постепенной мутации бактерий, вирусов, грибков и паразитов, утраты ими восприимчивости к лекарственным препаратам, затрудняя лечение инфекций и повышая риск распространения, тяжелого течения и летального исхода болезней.

По мере распространения лекарственной устойчивости во всем мире эффективность антибиотиков неуклонно снижается, и это приводит к появлению трудноизлечимых инфекций и смерти людей. Существует острая потребность в новых противомикробных препаратах. Вместе с тем без изменения нынешней практики использования антибиотиков человеком, новые антибиотики, как и нынешние, будут утрачивать свою эффективность.

ВОЗ называет устойчивость к антибиотикам одной из 10 стоящих перед человечеством глобальных угроз здоровью населения. Прогнозируют, что к 2050 году число жертв от устойчивых к антибиотикам микроорганизмов возрастёт до 10 миллионов в год.

Каждый из нас может внести свой вклад в борьбу с устойчивостью к противомикробным препаратам, следуя разработанным специалистами рекомендациям:

• принимайте антибиотики только по назначению врача и проходите строго весь курс лечения;

• не делитесь оставшимися антибиотиками с другими;

• для снижения риска заболевания применяйте меры профилактического характера (вакцинируйтесь, соблюдайте правила гигиены, используйте только качественные продукты и воду, избегайте контактов с больными).

По материалам сайта Минского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья

Псориаз – это хроническое неинфекционное заболевание кожи, которое чаще всего проявляется в виде высыпаний и шелушений.

По статистике псориазом и псориатическим артритом болеют около 3,5% населения планеты.

Предполагается, что природа этого заболевания может быть в аномальной работе иммунной системы.

В развитии болезни играет роль наследственность, а также разные провоцирующие факторы, такие как: рентгеновское и солнечное облучение, воспалительные болезни кожи, влияние химических веществ, гормональные нарушения.

Для заболевания характерно хроническое течение с периодами обострения и ремиссии.

Наиболее типична локализация поражений кожи в области локтевых и коленных суставов, в области крестца, на коже волосистой части головы.

Псориаз способен ухудшать качество жизни больных. В зависимости от тяжести и локализации псориатических поражений, больные псориазом могут испытывать значительный физический и психологический дискомфорт, трудности с социальной и профессиональной адаптацией.

Меры профилактики заболевания включают в себя соблюдение диеты, богатой овощами и рыбными продуктами, с исключением быстрых углеводов и жирной пищи, своевременное лечение выявленных сопутствующих заболеваний, психологическую коррекцию эмоциональных перегрузок, предупреждение ситуаций, ведущих к травматизации кожного покрова, а также санаторно-курортное лечение по согласованию с врачом.

Следует помнить, что псориаз – не инфекционная болезнь, он не передается от человека к человеку. Страдающий данным заболеванием может свободно посещать общественные места, жить полноценной и свободной жизнью.

Своевременное и адекватное лечение дает возможность в большинстве случаев держать заболевание под контролем, повышает качество жизни пациентов, но не устраняет само заболевание.

По материалам сайта Минского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья

Этот праздник отмечается в Республике Беларусь с 2022 года и завершает неделю родительской любви, которая началась 14 октября. Целью данного дня является сохранение традиционных семейных ценностей, подчеркивание особой значимости роли мужчин в воспитании детей, создании крепкой и счастливой семьи.

Личный пример, забота и поддержка отца с детства воспитывают ответственность, порядочность, трудолюбие, уважение к старшим, готовность служить Родине и защищать свою землю.

Быть отцом – это серьезное и ответственное занятие в жизни мужчины. Стать образцом для своего сына и нежным волшебником для дочери, передать знания, поддержать в играх, обеспечить защиту – только отец способен на такое.

Семейная политика в Беларуси является важнейшим приоритетом государственной социальной и демографической политики. При этом отец и мать имеют равные права и обязанности в отношении своих детей. Большинство гарантий и льгот в сфере трудового, налогового законодательства, предусмотренных для матерей в связи с рождением и воспитанием детей, распространяются и на отцов.

Отцам предоставлено право находиться в отпуске по уходу за ребенком до 3 лет. Эта норма позволяет семьям самостоятельно определять, кто из работающих родителей и сколько будет осуществлять уход за ребенком и соответственно находиться в таком отпуске. На отца в таком отпуске распространяются те же льготы, что и на мать.

В 2020 году для отцов появился кратковременный отпуск при рождении ребенка. Он предоставляется в течение 6 месяцев после рождения ребенка на период до 14 дней. Законодательно оплата такого отпуска не предусмотрена.

Также, как и у матерей, у отцов имеется право выбора трудового отпуска в летнее время – при воспитании в семье ребенка-инвалида в возрасте до 18 лет.

Неделя родительской любви – признание на государственном уровне важнейшей роли семьи в развитии общества, а для каждого из нас – возможность выразить уважение и сказать теплые слова любви и благодарности самым близким людям.

По материалам сайта Минского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья

Правила питания при подагре

Слово подагра с греческого можно перевести как «нога в капкане». И действительно, большинство пациентов описывают свое знакомство с этой болезнью именно так – сильнейшая остро возникшая боль, как правило в первом пальце стопы, которая сопровождается припуханием и покраснением. Заболевание было известно врачам Древнего Египта, Греции и Рима. И уже тогда была очевидна зависимость приступов подагры от особенностей питания и пищевых привычек.

Современная медицина рассматривает подагру как обменное заболевание, связанное с накоплением мочевой кислоты в организме и нарушением ее выведения. Источником мочевой кислоты служат пурины – органические соединения, «кирпичики» ДНК и РНК, а также переносчики клеточной энергии. Суточная нагрузка пуринами зависит от диеты только на 1/3, остальной вклад вносит генетический дефект в системе выведения мочевой кислоты почками и образования ее в организме из предшественников-пуринов.

Все продукты, повышающие риск обострения подагры, можно разделить на три группы по способу повышения этого риска: увеличивающие поступление пуринов, повышающие образование мочевой кислоты в организме, снижающие выделение мочевой кислоты с почками. Некоторые продукты реализуют свое неблагоприятное влияние сразу через несколько механизмов.

К продуктам, богатыми пуринами, относятся мясо, рыба, морепродукты. В исследованиях было продемонстрировано, что употребление мяса увеличивало риск повторного приступа у пациентов с подагрой в 5 раз. У пациентов, ранее не страдающих подагрой, ежедневное употребление богатых пуринами животных продуктов увеличивало риск возникновения первого приступа на 21%. Однако это оказалось справедливым только для говядины, свинины и баранины. Связи приступов подагры с употреблением мяса птицы исследования не доказали. Употребление рыбы увеличивало риск подагры лишь на 7%. С другой стороны, красное мясо содержит большое количество жиров. А те, в свою очередь, замедляют выведение мочевой кислоты из организма. Кроме того, жиры меняют состав микробиоты кишечника – снижается количество бактерий, продуцирующих масляную кислоту, которая способствует выведению мочевой кислоты. Имеет значение и способ приготовления мяса. При варке около половины пуриновых оснований переходит в бульон. Это делает вареное мясо менее опасным в плане провоцирования приступа, при условии, что бульон в пищу употребляться не будет. При жарке наоборот, все пурины сохраняются, мясо дополнительно «нагружается» жирами.

Шпинат, спаржа, бобовые, грибы также богаты пуринами. К примеру, сырой шпинат содержит 70 мг пуринов на 100 г, тогда как красное мясо в среднем «всего» 58 мг на 100 г. Однако, бобовые и овощи содержат большое количество флавоноидов. Эти вещества блокируют фермент ксантиноксидазу, которая и разрушает в организме пурины до мочевой кислоты. Уже является доказанным, что растительные продукты, даже богатые пуринами, не повышают риск подагры.

Алкоголь является доказанным пищевым фактором риска возникновения и обострения подагры. И риск этот также имеет несколько механизмов. Во-первых, после употреблении спиртных напитков в организме идет накопление молочной кислоты, которая мешает почкам выводить мочевую кислоту. Во-вторых, на утилизацию алкоголя расходуется большое количество пуринового нуклеозида АТФ – молекулы-переносчика энергии, которая распадается с образованием мочевой кислоты. В-третьих, некоторые алкогольные напитки, например, виски, содержат большое количество свинца, который также замедляет выведение мочевой кислоты почками. В-четвертых, пиво содержит большое количество гуанозина – пуринового основания. И наконец, богатое дрожжами пиво (кстати, не только пиво, но и сдоба) меняют состав микробиоты кишечника. Дрожжи способствуют колонизации кишечника Saccharomycetes cerevisiae, что может вести к повышению секреции мочевой кислоты. Также при употреблении алкоголя нарушается метаболизм аллопуринола – препарата для снижения мочевой кислоты, что ведет к неэффективности терапии подагры. Однако в одном из исследований было продемонстрировано, что употребление вина в небольших количествах (менее 2 бокалов в сутки) не приводило к повышению уровня мочевой кислоты в крови. Что интересно, злоупотребляющие алкоголем женщины в 3,1 раза чаще заболевают подагрой по сравнению с непьющими, а вот для мужчин эта цифра составляет 2,21. Стоит отметить, что прием алкоголя провоцирует приступ подагры при меньшем уровне мочевой кислоты в крови, чем у пациентов, которые не злоупотребляют алкоголем.

В черном списке также оказались сладкие безалкогольные напитки и фруктовые соки. Фруктоза, как и алкоголь, вызывает увеличение содержания в крови молочной кислоты. Кроме того, поступление фруктозы индуцирует синтез пуринов в организме. И опять же женщины более уязвимы – одна порция подслащенных напитков увеличивает риск подагры у мужчин в 1,45 раз, у женщин – в 1,74 раза.

А вот употребление кофе и чая согласно данным исследований не увеличивают риск развития подагры и не повышают уровень мочевой кислоты в крови. Наоборот, было продемонстрировано снижение риска подагрического артрита при регулярном употреблении кофе как у мужчин, так и у женщин. Однако злоупотреблять кофе не стоит – он может усугубить хроническую болезнь почек, которые и так страдают при подагре. С чаем данные исследований противоречивы. Одно наблюдение демонстрирует некоторое увеличение уровня мочевой кислоты у добровольцев после употребления зеленого чая, отсутствующее при употреблении черного чая. Другое исследование показало незначительное снижение мочевой кислоты в крови при приеме экстракта зеленого чая. Третье исследование не выявило влияния употребления чая на уровень мочевой кислоты.

Лидером по положительному влиянию на риски подагрического артрита и уровень мочевой кислоты являются молочные продукты с пониженным содержанием жира. Абсолютное большинство исследователей рекомендуют их к употреблению при подагре. Белки молока способствуют выведению мочевой кислоты и снижению ее уровня в организме. Так же действует и оротовая кислота, содержащаяся в молочных продуктах. Кроме того, диета, богатая молочными продуктами, способствует снижению интенсивности приступов подагры за счет подавления активности воспаления.

В последние годы благодаря проведенным наблюдениям были реабилитированы бобовые и другая богатая пуринами растительная пища. Любые овощи, а также соевый белок, не приводили к увеличению риска подагрического артрита.

Вишня – продукт, употребление которого достоверно приводило к снижению уровня мочевой кислоты в крови и уменьшению активности воспалительных реакций. Полезные эффекты вишни связывают с содержащимися в ней антицианами, блокирующими уже упомянутый ранее фермент ксантиноксидазу. Сходными эффектами обладает и витамин С.

Следующая рекомендация касается употребления жидкости. В сутки взрослому человеку необходимо выпивать 25-30 мл на килограмм массы тела. Такое количество будет способствовать адекватному выведению мочевой кислоты почками. Причем употребление щелочных минеральных вод увеличивает скорость выведения.

Суммируя все вышеизложенное, можно сказать, что основой питания при подагре должны быть молочные и растительные продукты. Мясо рекомендуется употреблять не чаще 3 раз в неделю, преимущественно в отварном или тушеном виде без употребления бульона; предпочтение отдавать рыбе или мясу птицы. Следует максимально ограничить употребление алкоголя, животных жиров, а также сладких напитков – фруктовых соков и газировок. Необходимо выпивать ежедневно достаточное количество жидкости, что составляет не менее 2 литров для человека весом 70 кг. Рекомендуется добавлять в рацион ежедневно 1 стакан щелочной минеральной воды. Полезно употреблять в день за один прием 10-12 ягод вишни или стакан вишневого сока без сахара. А также обогащать ежедневный рацион витамином С (200-300 мг в сутки). Интересно, что голодание также провоцирует приступы подагры.

Следует помнить, что вклад диеты – это лишь треть от уровня мочевой кислоты в крови. В большинстве ситуаций справиться одной диетой с таким заболеванием как подагра не получится. И чаще всего пациенту требуется назначение препаратов для снижения уровня мочевой кислоты. Однако соблюдение диетических рекомендаций помогает победить подагру гораздо быстрее и с использованием меньшей дозы препарата.

Врач - ревматолог УЗ «Жодинская ЦГБ» Косовец О.Е.

Мама - самый главный человек в жизни каждого из нас. Она олицетворяет заботу, тепло и безусловную любовь.

14 октября – день, наполненный особым смыслом. Этот праздник призван поддержать традиции бережного отношения к женщине, укрепить семейные устои, подчеркнуть значение в нашей жизни главного человека – Матери, хороший повод выразить слова любви, благодарности и признания всем матерям.

Мама – тот человек, который начинает заботиться о ребенке еще до его рождения, чаще всего с ней он проводит больше всего времени, она организует жизнедеятельность ребенка, закладывает его жизненные ориентиры

Именно женщинам, которые растят и воспитывают детей, посвящен в Беларуси этот праздник. Счастливое материнство выступает национальным приоритетом. Создаются необходимые условия для успешной профессиональной деятельности женщин во всех сферах жизни.

Охрана материнства и детства в Беларуси – важнейший приоритет государственной социальной политики.

Деятельность государства в этой сфере осуществляется по следующим основным направлениям:

1. совершенствование нормативной правовой базы по вопросам охраны материнства и детства;
2. охрана репродуктивного здоровья населения, создание условий для рождения здоровых детей;
3. сохранение здоровья матерей и детей;
4. развитие сети учреждений здравоохранения;
5. повышение эффективности системы социальной защиты матери и ребенка, молодых семей.

В нашей стране каждой беременной женщине гарантируются бесплатное медицинское наблюдение в государственных организациях здравоохранения, стационарная медицинская помощь во время и после родов, а также медицинская помощь и наблюдение за новорожденными. Эффективно применяются технологии вспомогательных репродуктивных методов. Вместе с повышением качества медицинского обслуживания, применения современных высокотехнологичных методов лечения, активно проводится информационно-образовательная работа.

Забота о женщине, поддержание ее созидающей роли в обществе, решение вопросов безопасного материнства – основа для полноценного развития государства.

По материалам сайта Минского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья

Артрит - диагноз, который пугает всех, кто чувствует боль в суставах. Интернет пестрит нервирующими картинками, соседки рассказывают страшные истории - и вот несчастный, вспомнивший о наличии у него суставов, сломя голову бежит в ближайшее место концентрации медицинского знания -поликлинику. Но зачастую медицинские термины, которые вываливает на голову некогда здоровому человеку врач, не только не рассеивают туман непонимания, но и вгоняют в еще большую тоску. В итоге средством первой линии борьбы с недугом становятся пресловутый капустный лист, змеиный яд, холодные компрессы и тому подобное. То, что посоветовали находящиеся в доступности мессенджера знакомые/родственники/знакомые родственников. Ни в коем случае не призываю пренебрегать средствами народной медицины. Однако стоит помнить, что в определенных случаях они являются только вспомогательным методом лечения. Надеяться лишь на эти методы - упустить время, за которое можно действительно эффективно бороться с недугом. Данная статья и написана с целью помочь разобраться, когда все-таки следует внимательнее прислушаться к своему врачу и выполнить его рекомендации с точностью до запятой.

Видов артрита существует великое множество. Самыми распространенными являются ревматоидный артрит и подагра, о которых слышали почти все. Ревматоидный артрит - типичный представитель аутоиммунных артритов. Подагра - заболевание, связанное с нарушением обмена веществ, если точнее, пуриновых оснований. Менее распиаренными являются реактивные артриты, связанные с наличием определенной инфекции; анкилозирующий и псориатический артрит, имеющие сходные механизмы развития. Иногда артрит является лишь симптомом, за которым может скрываться еще более грозное заболевание.

Само слово артрит означает дословно воспаление сустава. То есть это понятие собирательное. Включает оно в себя заболевания, которые объединяет наличие именно воспалительных изменений в суставе. Признаком воспаления является в первую очередь боль. Воспалительную боль (в отличие от механической боли при артрозе или травме) отличает то, что она возникает в состоянии покоя, чаще в ночные, предутренние часы. Воспаленный сустав всегда более теплый наощупь, чем здоровый. В некоторых случаях даже горячий. Очень часто воспаление сопровождается покраснением кожи над суставом, однако при ревматоидном артрите сустав как правило не краснеет. Весьма характерный симптом артрита - отек сустава. Припухший сустав увеличен в объеме, особенно по сравнению с симметричным здоровым суставом. И конечно, сустав теряет свою функцию - движения в воспаленном суставе ограничены или вообще невозможны. Все перечисленные признаки являются «красными флагами», сигнализирующими о возможном наличии артрита.

Если говорить о группах риска, то артриту, как и любви, все возрасты покорны. И молодой возраст не является преградой для возникновения воспаления суставов. Как правило, у каждого артрита есть свой портрет «типичного больного». Для подагры это состоявшийся солидный мужчина; для ревматоидного артрита — молодая или среднего возраста женщина; для анкилозирующего и реактивного артрита - юноша призывного возраста… Ах, если бы все было так просто! На 50% данный портрет состоит из исключений.

Несомненным фактором риска является наследственность. Если у близких родственников есть установленный диагноз артрита, то обращать внимание стоит на любой дискомфорт в суставах. Причем совсем необязательно, что у членов одной семьи будет одно и то же аутоиммунное заболевание.

Доказанным фактором риска при аутоиммунной патологии вообще и при ревматоидном артрите в частности является курение. Данная пагубная привычка запускает сложный процесс изменения белков в организме, после чего они воспринимаются иммунной системой как чужеродные. Похожие изменения может провоцировать нарушение микрофлоры кишечника ( дисбиоз). Дефицит витамина Д, психоэмоциональный стресс могут послужить толчком для дебюта симптоматики артрита.

К сожалению, даже исключение всех факторов риска не является гарантированной страховкой от развития артрита. Если диагноз все же подтвержден, надо помнить о двух вещах. Во-первых, большинство артритов являются первично хроническими заболеваниями. Это значит, что вылечить насовсем его нельзя и с ним придется научиться жить. Во-вторых, без соответствующего лечения процесс является неуклонно прогрессирующим и часто приводящим к необратимому разрушению суставов. Хорошая новость -современная медицина способна в большинстве случаев подобрать лечение, которое позволит вести активный образ жизни и чувствовать себя вполне неплохо. А главное, обеспечить сохранность суставов. При условии, что лечение начато вовремя, а пациент обоснованно доверяет своему врачу и не позволяет себе вольностей в трактовке схемы лечения.

Помимо препаратов, огромную роль играют немедикаментозные методы лечения. Должны быть скорректированы любые ортопедические нарушения - плоскостопие, нарушения осанки и т. д. Обязательно должна присутствовать лечебная гимнастика. Увеличение интенсивности физической нагрузки можно позволять себе после консультации с врачом. Главный критерий в выполнении упражнений - индивидуальная переносимость. То есть, если после тренировки вашим суставам стало хуже - данный вид физической активности вам не подходит. Стоит снизить продолжительность или интенсивность занятий. А то и поискать что-нибудь другое. Не стоит злоупотреблять статической и осевой нагрузкой на суставы (да-да, бег не всем полезен!).

Как уже говорилось выше, необходимо отказаться от курения. Кроме того, что сигареты запускают аутоиммунный процесс, они еще и влияют на скорость прогрессирования болезни, а также снижают эффективность лечения.

Ожирение несомненно усугубляет любую суставную патологию. Мало того, что при ожирении суставы вынуждены работать с нагрузкой, на которую природой не рассчитаны. Так еще жировая ткань оказалась не столь инертной, как о ней думали. Выяснилось, что адипоциты, клетки жировой ткани, способны вырабатывать вещества, провоцирующие системное воспаление. Поэтому пациентам с избытком массы тела сложнее взять боль и воспаление под контроль.

Любые очаги хронической инфекции должны быть санированы. Чаще всего таковыми являются кариозные зубы, миндалины, мочевыводящие пути. Про дисбиоз кишечника мы уже сказали. Как и про дефицит витамина Д. Части пациентов бывает необходима помощь психолога и психотерапевта.

В заключение хочется отметить, что артрит - это серьезный, но вполне победимый противник. Главное - грамотно и своевременно подобрать союзников в борьбе с ним. Будьте здоровы!

Врач-ревматолог УЗ « Жодинская ЦГБ» Косовец Ольга Евгеньевна

День психического здоровья призван обратить внимание на проблемы психического здоровья, а также повысить информированность населения о психических расстройствах и мерах их профилактики.

Нарушения психики могут иметь генетическую предрасположенность, являться результатом черепно-мозговых травм, опухолей головного мозга, инфекционных и соматических заболеваний. Провоцирующими факторами являются: затяжной стресс, эмоциональное перенапряжение, воздействие алкоголя, наркотиков и других психоактивных веществ. Отрицательное влияние на психическое здоровье оказывает регулярное недосыпание, переутомление, неблагоприятная психологическая обстановка в коллективе, семье.

Физическое и психическое состояние человека тесно взаимосвязаны. Существует несколько правил для поддержания здорового тела и духа:

1. Чередуйте умственные и физические нагрузки, занимайтесь физкультурой. Регулярная мышечная работа позволяет нормализовать баланс процессов возбуждения и торможения в нервной системе.
2. Овладейте навыками управления стрессом, занимайтесь йогой, медитациями, дыхательной гимнастикой.
3. Придерживайтесь принципов рационального питания. Особенно нервной системе требуются витамины группы В, цинк, селен, магний. Употребляйте больше овощей, фруктов, злаков, морепродуктов. А вот от злоупотребления алкоголя, жирного, сладкого, мучного, жареного и маринованного по возможности лучше отказаться.
4. Избегайте курения, употребления алкогольных напитков и психоактивных веществ.
5. Обеспечьте себе полноценный сон, не менее 7-8 часов. Сон способствует быстрому восстановлению организма, а соответственно, большей стойкости к стрессовым ситуациям.
6. Получайте моральную поддержку от близких людей. Вредно скрывать негативные эмоции и замыкаться в себе. Накопленные из года в год обиды, недосказанность, непонимание и стресс могут вылиться в серьезные психические расстройства
7. Хобби, увлечение по вкусу. Неоднократно доказано, что занятие любимым делом заставляет организм выделять «гормон радости».

Психическое здоровье – основа благополучия каждого человека, при котором он может реализовать свой потенциал и способности, противостоять стрессам, продуктивно работать и привносить весомый вклад в жизнь общества.

По материалам сайта Минского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья

Всемирный день хосписной и паллиативной помощи служит повышению информированности общества о проблемах паллиативной помощи и хосписов, развитию благотворительных фондов, способствующих оказанию паллиативной помощи, а также привлечению внимания к проблемам людей, имеющим неизлечимые заболевания и членам их семей.

По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), паллиативная помощь – это подход, улучшающий качество жизни пациентов (взрослых и детей) и их семей, сталкивающихся с проблемами при опасных заболеваниях. Она предотвращает и облегчает страдания благодаря ранней диагностике, лечению боли, решению физических, психосоциальных или духовных проблем. Понятие паллиативной помощи охватывает широкий спектр услуг, предоставляемых целым рядом специалистов, в том числе врачами, медсестрами, работниками вспомогательных служб, фельдшерами, фармацевтами, физиотерапевтами и волонтерами.

Паллиативная помощь необходима при многих патологиях. Большинство нуждающихся в ней – больные с онкологическими заболеваниями, а также сердечно-сосудистыми, почечной недостаточностью, хроническими заболеваниями печени, СПИДом и диабетом.

Также паллиативная помощь подразумевает поддержку людей, ухаживающих за неизлечимыми больными и консультирование при потере близких.

Основными принципами паллиативной медицинской помощи являются:

1. доступность паллиативной медицинской помощи;
2. непрерывность мероприятий паллиативной медицинской помощи;
3. избавление от боли и облегчение других проявлений заболевания;
4. индивидуальный подход;
5. комплексный подход.

Каждый третий пациент, нуждающийся в данном виде помощи — это пожилой и одинокий человек. Таким образом, потребность паллиативной медицинской помощи будет и далее возрастать вследствие увеличивающегося бремени неинфекционных заболеваний и старения населения.

Обеспечение адекватной паллиативной помощи — этический долг как работников системы здравоохранения, так и общества в целом.

По материалам сайта Минского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья

Увеличение доли пожилых и старых людей в общей численности населения - демографическое старение общества, которое еще два десятилетия тому назад рассматривалось как феномен, относящийся исключительно к развитым странам, в настоящее время охватывает практически весь мир. В 2000 г. количество пожилых людей планеты достигло 590 млн. человек, а к 2025 г., по прогнозам, их число приблизится к 1 млрд.

В Принципах ООН в отношении пожилых людей «Сделать полнокровной жизнь лиц преклонного возраста» определены их роль и место в обществе, включающие обеспечение независимости, ухода, участия в социальном развитии, возможности в реализации своего внутреннего потенциала (резолюция Генеральной Ассамблеи ООН 40/91).

Оказание медицинской помощи пожилым людям осуществляется всеми организациями здравоохранения без ограничения по возрасту. Ежегодно пожилые люди осматриваются врачами-терапевтами, при необходимости привлекаются узкие специалисты.

Для пожилых людей кроме общеизвестных соматических проблем со здоровьем существует, несомненно, и психологическая – это выход на пенсию. Завершение привычной трудовой жизни– это, нередко, серьезный стресс и если пенсионер не найдет ей альтернативу, то последствия этого стресса могут быть достаточно серьезными и даже разрушительными.

Выход на пенсию воспринимается, к сожалению, именно как начало старости. В нашем же обществе, по мнению психологов, распространено если не негативное, то, по крайней мере, настороженное отношение к старшему возрасту. Человека пугает это событие. Так, каждый третий боится в старости стать обузой, каждый четвертый – потерять близких людей, и каждый шестой – утратить ясность ума. Кроме того, старость вызывает страх стать ненужным, остаться в одиночестве, без достаточного финансового обеспечения, утратить мобильность. То есть люди боятся не старости как таковой, а отсутствия уверенности и возможности контроля над своей жизнью и здоровьем.

В то же время известно, что в старшем возрасте преуспевают те, кому удается сохранить свои ресурсы – интеллект, здоровье, финансовую независимость. Старость у них достаточно комфортная. Но об этом нужно позаботиться заранее. Не ждать старость, а готовиться к ней. Не отгонять мысли о старости, а продумать, как устроить свою дальнейшую жизнь. Если пугает немощность – вкладывать средства в собственное здоровье и саморазвитие. Если страшит нищета – не рассчитывать на пенсию или чью-то помощь, а накапливать капитал в трудоспособном возрасте. И главное – взять на себя ответственность за собственную судьбу.

Старение – это естественный непрерывный биологический процесс постепенного нарушения и потери важных функций организма. Возрастные изменения наступают постепенно. В возрасте 40 лет начинает снижаться гибкость и подвижность суставов. Наступают изменения в работе сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, гормональной систем. Как же продлить молодость?

В этом помогут следующие рекомендации:

Отказ от табака и алкоголя.

Придерживайтесь правильного питания. Умеренность в питании, снижение потребления сладкого и жирного способствуют увеличению продолжительности жизни. Питание должно быть разнообразным, богатое микроэлементами и витаминами с преобладанием растительной и белковой пищи. Дробное, не менее 3-4 раз в сутки с последним приемом пищи за 2-3 часа до сна. При наличии повышенной или избыточной массы тела рекомендуется устраивать 1-2 раза в неделю разгрузочные дни.

Умеренная физическая активность. После 60 лет уровень недостаточной физической активности возрастает как у мужчин, так и у женщин, поэтому необходимы регулярные занятия физкультурой, гимнастика, ходьба, скандинавская ходьба. Если не по душе физкультура, то можно заняться танцами. Полезен также и физический труд на свежем воздухе в саду, на огороде, на приусадебном участке.

Борьба с хроническими заболеваниями. С возрастом хронические заболевания дают о себе знать всё настойчивее. Регулярное наблюдение у хорошего врача и систематический прием поддерживающих лекарственных препаратов и процедур помогут держать заболевания в стадии длительной ремиссии, а это, в свою очередь, будет отражаться на качестве и продолжительности жизни.

Качественный сон. Спать нужно 6-8 часов в день. Именно спать, а не лежать в постели. При наличии нарушений сна необходимо найти причину и ликвидировать её.

Умственная активность. Решение кроссвордов, головоломок, логических задач, разучивание стихов, овладение новыми навыками тренируют мозговую деятельность и омолаживают нервную и сердечно-сосудистую системы.

Общение и позитивный настрой. Социализация сохраняет нас молодыми. Улыбайтесь, радуйтесь жизни, смотрите на всё с оптимизмом. Наукой доказано, что если смеяться в день 15 минут, то можно прожить на 8 лет дольше.

Борьба со стрессом. С целью предотвращения проблем с нервной, сердечно-сосудистой системами необходимо научиться расслабляться, переключаться на любимые виды деятельности. Для этого можно использовать техники аутотренинга, медитации или найти занятие по душе – хобби.

Выполнение этих рекомендаций поможет улучшить качество жизни и забыть о паспортном возрасте.

По материалам ГУ «Минский облЦГЭ и ОЗ», специалистов кафедры геронтологии и гериатрии с курсом аллергологии и профпатологии ГУО «БелМАПО», 2024

Всемирный день сердца отмечается ежегодно 29 сентября. Его основная задача - повышение осведомленности о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, причинах их возникновения и способах предотвращения. Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются ведущей причиной смертности в мире. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире от ССЗ умирает около 18 млн человек, что составляет более 30% всех случаев смерти. Сердечно-сосудистые заболевания представляют собой группу болезней сердца и кровеносных сосудов. Наиболее распространенные из них: артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, аритмии, сердечная недостаточность, врожденные и приобретенные пороки сердца, атеросклероз. Определенные ССЗ можно отнести к заболеваниям социального характера. Повышенный темп современной жизни приводят к частым стрессам, уменьшению количества сна, физической активности. Именно это в первую очередь приводит к тому, что приобретенные болезни сердца и сосудов встречаются теперь даже у молодых людей.

На наличие сердечно-сосудистой патологии может указывать: повышенная утомляемость, отечность нижних конечностей, одышка, головокружения, болезненные ощущения в области грудной клетки, нарушение сердечного ритма, повышение или понижение давления, бледность, синюшность кожных покровов.

Большинство сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить путем воздействия на поведенческие и экологические факторы риска. Соблюдение основных принципов здорового образа жизни помогает существенно снизить риск возникновения заболеваний сердца и сосудов.

Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы

1.Сбалансированное питание.

Рацион должен содержать достаточное количество питательных веществ, витаминов, макро- и микроэлементов. Для этого питание должно быть разнообразным, с большим количеством овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, бобовых, орехов, рыбы. Следует ограничить потребление жиров животного происхождения, соли, сахара.

2.Контроль веса.

Избыточный вес и ожирение увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Поддержание оптимальной массы тела помогает уменьшить нагрузку на сердце и улучшить общее состояние здоровья.

3.Отказ от вредных привычек.

Курение является одним из основных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Под действием никотина наблюдается повышение артериального давления, учащение пульса. Угарный газ вызывает нарушение снабжения кислородом сердечной мышцы и развитие ишемической болезни сердца. Также у курильщиков повышается уровень холестерина, участвующего в образовании атеросклеротических бляшек, увеличивается свертываемость крови и возрастает риск тромбообразования, а воспалительные изменения в стенках сосудов могут привести к уменьшению их просвета вплоть до полного перекрытия сосудистого русла и развития гангрены.

Повышенное давление, учащенный пульс, увеличение свертываемости крови, кислородное голодание органов – также результат воздействия и чрезмерного употребления алкоголя на сердце.

4.Занятия физкультурой.

Регулярные физические упражнения помогают укрепить сердечную мышцу, снижают артериальное давление, улучшают кровообращение и общее физическое состояние.

5.Борьба со стрессом.

Хронические стрессы и краткосрочные сильные нервные потрясения увеличивают риск возникновения ишемической болезни сердца или сердечного приступа. Приятное общение с единомышленниками, занятия хобби, правильный режим труда и отдыха, достаточный сон позволяют снизить воздействие стрессовой ситуации и сохранить здоровье.

6.Регулярные медицинские осмотры.

Важно регулярно проходить медицинские осмотры и контролировать уровень артериального давления, холестерина и сахара в крови. Раннее обнаружение и лечение любых отклонений от нормы может предотвратить развитие серьёзных осложнений.

Комплексный подход к профилактике сердечно-сосудистых заболеваний включает множество аспектов, каждый из которых важен для поддержания здоровья сердца. Регулярное соблюдение этих рекомендаций поможет снизить риск развития болезней и сохранить сердце здоровым на долгие годы.

По материалам сайта Минского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья

ПОЧЕМУ СЕГОДНЯ БЕШЕНСТВО ОСТАЕТСЯ НА ПОВЕСТКЕ ДНЯ?

Бешенство является природно-очаговой инфекцией, общей для человека и животных. Ежегодно в мире от бешенства погибают десятки тысяч людей. Абсолютная фатальность и эволюция данного заболевания придают чрезвычайный характер каждому случаю и ставят эту ветеринарно-медицинскую проблему в разряд первостепенных.

На территории Минской области продолжают регистрироваться случаи бешенства среди животных.

КТО ЯВЛЯЕТСЯ ИСТОЧНИКОМ ИНФЕКЦИИ, КОГО СЛЕДУЕТ ОПАСАТЬСЯ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ?

Вирус бешенства поражает все виды теплокровных животных, поэтому переносчиком может быть любое животное, имеющее слюнные железы. Для бешенства природным резервуаром является широкий спектр видов млекопитающих и летучие мыши.

Основным источником инфекции для человека являются собаки и кошки, в первую очередь – безнадзорные, а из диких животных – лисы, енотовидные собаки, еноты, волки. Возможно заражение человека и от других животных – коров, овец, коз, свиней, лошадей, крыс, ежей, летучих мышей и др.

КАК МОЖНО ЗАРАЗИТЬСЯ?

Передача инфекции может произойти в случае непосредственного контакта слюны инфицированного животного со слизистыми оболочками, ранами, царапинами на коже человека. Описаны крайне редкие случаи заражения бешенством при вдыхании аэрозолей, содержащих вирус, или при трансплантации инфицированных органов.

Поэтому для человека опасны не только укусы, а также царапины, нанесенные больным или подозрительным на бешенство животным, ослюнение поврежденных кожных покровов (даже незначительно поврежденных кожных покровов) и слизистых оболочек.

КУДА ОБРАЩАЕТЬСЯ ЕСЛИ ПРОИЗОШЕЛ КОНТАКТ С ПОДОЗРИТЕЛЬНЫМ ЖИВОТНЫМ?

Лицам, пострадавшим от укусов (оцарапываний, ослюнений и др.) животными, необходимо обратиться в ближайшую организацию здравоохранения для осмотра врачом и получения (при необходимости) антирабического лечения.

ПРАВДА, ЧТО ЛЕЧЕНИЯ ОТ БЕШЕНСТВА НЕ СУЩЕСТВУЕТ?

К сожалению, человека, заболевшего бешенством, вылечить невозможно – заражение бешенством для него смертельно.

Прививка является единственным лечебно-профилактическим средством против бешенства. Следует помнить – чем раньше начат курс вакцинации, тем вероятнее благополучный исход; ни в коем случае не следует отказываться от назначенного лечения и самовольно прерывать его – это может привести к трагическим последствиям.

При контакте с животных курс профилактических прививок состоит из 6 инъекций на 1, 3, 7, 14, 30, 90 дни после укуса. Сроки проведения вакцинации устанавливаются врачом.

От укусов животных часто страдают дети, поэтому необходимо постоянно проводить с ними разъяснительную работу и стараться избегать ненужных контактов с животными, особенно дикими или безнадзорными. Неправильное, либо неадекватное поведение ребенка, который в силу возраста не сможет правильно оценить ситуацию, зачастую приводит к агрессивному поведению животного. Дети могут получить более серьезные укусы или же вовсе не сообщить родителям о полученных укусах.

Постарайтесь избегать контактов с дикими и безнадзорными животными. Запрещается подбирать на даче, в лесу и т.д. диких животных. Не следует забирать с улицы бездомных либо больных животных.

ЧТО ТАКОЕ ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ ВАКЦИНАЦИЯ ПРОТИВ БЕШЕНСТВА?

В текущих условиях профилактическая вакцинация против бешенства имеет важное значение в осуществлении необходимых мер по борьбе с указанным инфекционным заболеванием.

К данной категории относятся лица занимающимся определенными видами деятельности, связанной с повышенным риском: лица, выполняющие работу по отлову и содержанию безнадзорных животных, ветеринары, охотники, лесники, работники боен, таксидермисты, егеря и иные лица, которые профессионально или непрофессионально занимаются такими видами деятельности, при которых возможен прямой контакт с летучими мышами, хищниками или другими млекопитающими, которые могут выступать носителями инфекции.

Первичная иммунизация включает в себя три инъекции в 0,7 и 30 день. Первая ревакцинация проводится через 1 год, последующие – через каждые три года. Вакцина против бешенства является инактивированной, т.е. содержит ослабленную форму вируса. Такая вакцина не приводят к заболеванию и не создает риск связанных с ним осложнений. Применяется вакцина в форме инъекций. После введения вакцины активируются естественные защитные механизмы для формирования иммунитета к возбудителю болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ С ЖИВОТНЫМ, У КОТОРОГО ОТМЕЧАЮТСЯ СИМПТОМЫ БЕШЕНСТВА?

Необходимо соблюдать установленные правила содержания домашних животных (собак, кошек) и ежегодно, в обязательном порядке, представлять своих питомцев в ветеринарную станцию по месту жительства для проведения профилактических прививок против бешенства.

При заболевании животного, либо при появлении симптомов, не исключающих бешенство, а также в случаях изменения поведения домашнего животного, получения им повреждений от другого животного, смерти без видимых на то причин необходимо обязательно обратиться к ветеринарному специалисту для установления 10 дневного наблюдения за животным или выяснения причины его смерти. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением животного – это смертельно опасно.

По материалам сайта Минского областного центра гигиены. эпидемиологии и общественного здоровья

Этот день является днем пропаганды и действий в области здоровья легких. В этот день есть возможность всем объединиться и способствовать улучшению здоровья легких во всем Мире!

Легкие являются главным органом дыхательной системы человеческого организма.

Болезни легких могут быть острыми и хроническими и вызываются как внешними, так и внутренними факторами.

Основные факторы, влияющие на здоровье легких:

1. курение
2. ослабленная иммунная система
3. экологическая обстановка
4. большое количество машин, заводов и прочих предприятий
5. бытовая химия

Выше перечисленные факторы, как правило, приводят к таким заболеваниям как астма, туберкулез, бронхит, пневмония, хроническая обструктивная болезнь легких и даже рак легких.

Всемирный день легких нужен не только для того, чтоб привлекать и выявлять пациентов с заболеваниями органов дыхания, но и для информирования всего населения о вреде некоторых привычек, например, таких как курение. Ведь пассивное курение вредит здоровью в той же мере, что и активное, особенно это касается молодежи и детей.

Есть много легочных заболеваний, которым присущи симптомы характерные только для них, а так же индивидуальное развитие и течение болезни.

Пневмония (воспаление легких) – как правило, инфекционного происхождения, ее вызывают различные микроорганизмы (бактерии, вирусы, грибы и пр.). Это заболевание может варьировать от легкой формы до угрожающей жизни. Особенно пневмония опасна для маленьких детей и людей пожилого возраста, а так же для людей с ослабленной иммунной системой.

Бронхит – заболевание, при котором в воспалительный процесс вовлечены бронхи. Причиной бронхита чаще всего является вирусная или бактериальная инфекция.

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). В отдельную строку ее выделили в 1998 году. Эта болезнь объединяет в себя, по сути, различные стадии собственно обструктивной болезни и некоторых других патологий.

Туберкулез – это заболевание передается воздушно-капельным путем.

Микобактерии находятся вне клеток и медленно размножаются, поэтому ткани долгое время остаются без изменений. Патологический процесс начинается с лимфатических узлов, затем переходит на легкие. Микроорганизмы поражают ткань легких, распространяясь все дальше, поражая органы и системы.

Астма – заболевание, во время которого становится трудно дышать из-за воспалительного процесса в бронхах. При отеке и сужении бронхов дыхательные пути перестают выполнять свою функцию, вследствие чего человек начинает задыхаться.

Рак легкого – каждый год в мире эту патологию впервые диагностируют у миллиона пациентов. Успех лечения напрямую связан со скоростью обращения пациента к врачу. Если заболевание диагностировано на ранних стадиях, то надежда на выздоровление есть у 80% пациентов.

Дыхание - основа самой жизни и здоровья, важнейшая функция и потребность! Жизнь без воздуха невозможна – люди дышат для того чтобы жить. Следовательно, здоровье легких – важнейшее условие для полноценной и счастливой жизни человека. Занимайтесь дыхательной гимнастикой, физкультурой и спортом. Закаляйте организм! Повышайте иммунитет, ведь снижение иммунитета увеличивает шанс заболеть легочной патологией.

Не забывайте проходить флюорографическое обследование!!

По материалам интернет- ресурсов

Эта дата учреждена Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) для улучшения качества медицинской помощи, а также активизации действий медицинских работников и общества с целью снижения рисков для пациентов. Всемирный день безопасности пациентов входит в число глобальных кампаний ВОЗ по охране здоровья. Он был учрежден в 2019 году на Всемирной ассамблее здравоохранения для привлечения внимания к этой проблеме на международном уровне.

Согласно статистике, в результате небрежности или недосмотра медицинских работников в мире умирает около 3 млн человек. Особенно высок этот показатель в странах с низким уровнем жизни, где с врачебными ошибками сталкивается практически каждый четвертый обратившийся за медицинской помощью.

Самыми распространенными ошибками в ВОЗ называют неправильный выбор лекарств и дозировки медикаментов, несвоевременную постановку диагнозов, использование непонятных аббревиатур и нечеткие инструкции. Всё это наносит огромный вред здоровью пациентов.

Причем в ряде случаев негативных последствий вполне можно было бы избежать, подчеркивают эксперты ВОЗ. В частности, за счет профилактических мер, которые обходятся гораздо дешевле, чем лечение последствий вреда, причиненного пациентам.

Каждый год во Всемирный день безопасности пациентов проводятся тематические мероприятия, которые направлены на повышение осведомленности о том, какие меры предпринимаются для того, чтобы сделать медицинские услуги более качественными и безопасными.

Традиционно мероприятия объединены общей темой. В прошлом году кампания была посвящена роли пациентов в медицине и прошла под лозунгом «Больше внимания мнению пациентов!». Ее задачей было привлечь как можно больше пациентов к партнерству с медицинскими работниками, выслушав их ожидания и предпочтения. Тема 2024 года звучит как «Улучшение диагностики для безопасности пациентов» и проходит под лозунгом «Не допускайте ошибок, помните о безопасности!». Ее цель — напомнить о важности правильной и своевременной постановки диагноза, от чего напрямую зависит эффективность лечения.

По данным ВОЗ, почти 16% врачебных ошибок приходится именно на неточные диагнозы. Справится с этой проблемой, как считают в организации, возможно объединив усилия пациентов, их семей, медико-санитарных работников и руководителей системы здравоохранения, а также за счет улучшения доступа к диагностическим тестам и использования методов измерения диагностических ошибок.

ГУ «Жодинский ГЦГЭ», 2024

С 10 сентября 2003 года эта дата служит для привлечения внимания мировой общественности к острой проблеме суицидов среди населения. Событие реализуется по инициативе Международной ассоциации по предотвращению самоубийств (МАПС) при активной поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и под патронажем Организации Объединённых Наций (ООН).

Согласно оценкам ВОЗ, в настоящее время в мире ежегодно совершается более 700 000 самоубийств. Каждая сотая смерть в мире – это результат самоубийства.

Феномен самоубийства встречается только среди людей и характерен для всех регионов мира независимо от политического, религиозного и социально-экономического устройства.

Среди основных причин суицида выделяют: низкий уровень жизни, потеря близкого человека, проблемы в семейных отношениях, психические расстройства (в первую очередь, депрессия и расстройства, вызываемые потреблением алкоголя), хронические болезни, психологические и физические травмы, полученные в детском возрасте и т.д.

Профилактика суицидального поведения представляет собой одну из важнейших задач общества и включает в себя целый комплекс мероприятий – от правильного воспитания и формирования отрицательного отношения к самоубийству до своевременного выявления психических заболеваний и поддержки психически здоровых людей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации. В качестве кратковременной поддержки используются телефоны доверия. Такой способ работы с пациентами, предрасположенными к суициду, позволяет снизить уровень эмоционального напряжения до момента оказания профессиональной помощи, которая включает в себя психотерапию и фармакотерапию.

На государственном уровне в Республике Беларусь в настоящее время реализуются комплексные мероприятия по профилактике суицидального поведения в рамках подпрограммы Государственной программы «Здоровье народа и демографическая безопасность» на 2021-2025 гг., которые предусматривают профилактическую работу с различными категориями населения, в том числе с детьми и подростками.

Принимая во внимание тот факт, что алкоголизация населения способствует росту суицидальной активности, ведется систематическая профилактическая работа по снижению потребления алкоголя населением республики. Также специалистами разработаны и утверждены инструкции по распознаванию наличия факторов суицидального риска и суицидальных признаков. Разработан и утвержден алгоритм действий экспертов различного профиля при выявлении суицидальных тенденций у граждан.

Люди в кризисных и сложных жизненных ситуациях могут получить психологическую помощь позвонив на «Телефон доверия» службы экстренной психологической помощи.

В Минской области указанная служба работает на базе учреждения здравоохранения «Минский областной клинический центр «Психиатрия- наркология». Психологическая помощь оказывается БЕСПЛАТНО, АНОНИМНО, круглосуточно и без выходных по телефонам: 8(017) 311-00 - 99(городской), 8(029) 101-73-73(А1), 8(029) 899-04-01(МТС) с возможностью обращения через мессенджеры Viber, Telegram, WhatssApp.

Вам окажут психологическую помощь, при необходимости перенаправят в дружественные сервисные организации в любом регионе республики, окажут содействие в получении консультации профильного специалиста.

По материалам сайта Минского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья

Ежегодно 28 июля во Всемирный день борьбы с гепатитом проводятся мероприятия, целью которых является повышение осведомленности о симптомах, методах диагностики, профилактики и лечения гепатитов.

В настоящее время в мире количество заболевших вирусным гепатитом В составляет 257 миллионов человек (3,5% населения), вирусным гепатитом С – 71 миллион человек (1% населения). Смертность от всех вирусных гепатитов за год достигает 1,34 миллиона случаев.

Вирусные гепатиты в г.Жодино: За период с 2015 по 2023 год в отдельные годы регистрировались единичные (1-4) случаи вирусного гепатита А (далее - ВГА). В 2023 году был зарегистрирован 1 случай ВГА.

За период с 2015 по 2023 гг. в многолетней динамике заболеваемости острыми формами парентеральных вирусных гепатитов В и С (далее - ВГВ, ВГС) отмечается выраженная тенденция к снижению. В 2023 в г. Жодино заболеваемость острыми формами парентеральных вирусных гепатитов не регистрировалась, по Минской области было зарегистрировано 9 случаев ВГС (0,64 случая на 100 тысяч населения) и 2 случая ВГВ (0,14 случая на 100 000 населения).

Заболеваемость хроническими формами вирусного гепатита С за период 2015-2023 гг. имеет тенденцию к росту. В 2023 году было выявлено 15 случаев заболеваний хроническим вирусным гепатитом С, показатель составил 21,83 случая на 100 000 населения, что в 1,5 раза выше показателя 2022 года (14,56 случая на 100 тысяч населения), однако в 1,7 раза ниже аналогичного показателя по Минской области (37,15 случая на 100 тысяч населения).

Заболеваемость хроническими формами вирусного гепатита В за период 2015-2023 гг. имеет тенденцию к снижению. В 2023 году впервые диагноз хронического вирусного гепатита В был установлен 1 случай (1,46 случая на 100 тысяч населения), показатель снизился в 2,9 раза по сравнению с уровнем 2021 года (4,37 случая на 100 тысяч населения), и ниже аналогичного показателя по Минской области (7,20 случая на 100 тысяч населения) в 4,9 раза. В 56,25% случаев вирус передан половым путем, 18,75% - немедицинские манипуляции, 18,75% - прочие причины, 6,25% - потребление наркотических средств и их аналогов.

Охват вакцинацией против вирусного гепатита В и обследованием контактных в очагах ПВГ: охват вакцинаций против вирусного гепатита В в очагах различных форм вирусного гепатита в 2023 г. составил 71,43%.

Вирусов, способных вызвать гепатит, много - известны гепатиты A, B, C, D, E, F и др.

Гепатиты А и Е – это энтеральные инфекции, то есть заражение - как у кишечных инфекций - происходит через грязные руки, загрязненные пищевые продукты или воду, а также контактно-бытовым путем через предметы обихода. Меры профилактики в этом случае аналогичны таковым при любой кишечной инфекции – соблюдение правил хранения и приготовления пищевых продуктов, использование чистой питьевой воды, соблюдение правил личной и общественной гигиены.

Гепатиты B, C, D, F – парентеральные инфекции. Передаются с кровью и другими биологическими жидкостями человека (спермой, слюной, грудным молоком и пр.).

Заражение может произойти:

1. при половом контакте с носителем инфекции;
2. во время родов от больной матери ребенку;
3. при инъекционном введении наркотиков нестерильным шприцем;
4. во время таких манипуляций, как прокалывание ушей, нанесение татуировок, пирсинга при использовании нестерильной иглы;
5. при пользовании одной бритвой или зубной щеткой с больным или носителем гепатита, необеззараженными маникюрными принадлежностями.

У человека, заразившегося гепатитом B или C, заболевание может протекать в острой, хронической и бессимптомной форме.

При остром течении гепатитов характерными симптомами являются:

1. лихорадка,
2. головная боль,
3. тошнота,
4. рвота,
5. боли в животе,
6. желтуха, сопровождающаяся обесцвечиванием стула и потемнением мочи.

При хроническом течении симптомы могут не проявляться в течение длительного времени, иногда нескольких лет. За это время болезнь может медленно и незаметно разрушать печень и, в конечном итоге, развиться в рак печени. Такое положение представляет опасность не только для самого больного, но и для окружающих, поскольку большинство инфицированных, не подозревая, что они больны, не соблюдают меры профилактики и могут инфицировать других.

Для того, чтобы не заразиться одним из парентеральных гепатитов, нужно:

1. не допускать случайных половых связей;
2. при сексуальных контактах с малознакомым половым партнером всегда использовать презерватив;
3. никогда не употреблять инъекционные наркотики, а при наличии зависимости использовать индивидуальные стерильные инструменты;
4. никогда ни с кем не делиться своими и не пользоваться чужими бритвенными станками, маникюрными приборами, эпиляторами, зубными щетками, серьгами или другими предметами, на которых может оказаться даже незначительное количество крови человека;
5. косметическое процедуры, сопровождающиеся проколами кожи (тату, пирсинг и др.), должны производиться в специализированных учреждениях (кабинетах, салонах) и только стерильным оборудованием.

Для отдельных видов гепатитов существует специфическая профилактика с помощью вакцин.

Прививки против гепатита В, к примеру, включены в Национальный календарь Республики Беларусь и проводятся всем детям в первые 12 часов жизни, еще в роддоме, и далее - в возрасте 2, 3 и 4 месяца. Вакцинация против вируса гепатита В также проводится лицам с повышенным риском заражения гепатитом В: медицинским работникам, профессионально связанным с кровью, пациентам, получающим лечение с использованием препаратов крови и ее компонентов, новорожденным от матери – носителя инфекции и др.

Прививки против гепатита A не входят в Национальный календарь и проводятся либо по эпидемическим показаниям лицам, бывшим в контакте с заболевшим, либо всем желающим защититься от заражения данной инфекцией, например, при планировании выезда на отдых за рубеж на платной основе.

ГУ «Жодинский ГЦГЭ», 2024

Алкоголь – это этиловый спирт (этанол, С2Н50Н). В широком смысле термин «алкоголь» применяется к напиткам, содержащим этиловый спирт. Этиловый спирт содержится в алкогольных, слабоалкогольных напитках и пиве.

Употребление алкоголя является причиной более чем 200 нарушений здоровья, связанных с болезнями и травмами.

Из-за токсического (отравляющего) действия алкоголя могут развиться такие болезни как: цирроз печени, панкреатит, рак, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания центральной нервной системы, другие заболевания. Употребление алкоголя может являться причиной травм. Злоупотребление алкоголем может привести к развитию алкоголизма (синдрому зависимости от алкоголя).

Риск нанесения вреда здоровью увеличивается с каждым выпитым бокалом.

Наибольший риск для здоровья взрослого, здорового человека наступает при употреблении следующего количества алкоголя:

• для мужчин: более 60 граммов чистого спирта в день, что соответствует 1,5 л пива (5%), 0,75 л сухого вина (9-11%), 420 мл крепленого вина (18%), 190 мл крепких спиртных напитков (40%), например, водки;
• для женщин: более 50 граммов чистого спирта в день, что соответствует 1,25 л пива, 0,625 л сухого вина (9-11%), 350 мл крепленого вина (18%), 160 мл крепких спиртных напитков (40%), например, водки.

Если употребление алкоголя на данном уровне необходимо срочно снизить количество употребляемого алкоголя. Не рекомендуется совсем употреблять алкоголь беременным; несовершеннолетним; людям с хроническими заболеваниями.

Отравление спиртными напитками (алкоголем) является одной из причин смерти людей, часто людей в трудоспособном возрасте.

Причины отравления алкоголем:

1. употребление суррогатов алкоголя, «некачественного» алкоголя;
2. чрезмерное употребление алкоголя (алкогольных напитков).

Для предотвращения отравления алкоголем не нужно употреблять:

• - не известные напитки с запахом спирта;
• - суррогаты алкоголя, «некачественный» алкоголь;
• - спиртные напитки в чрезмерном количестве.

Алкоголь – частая причина смерти и увечий на рабочем месте, в ДТП, при пожарах, причина и условие совершения правонарушений, преступлений.

Алкоголь замедляет скорость реакции – нарушает чувство равновесия и координацию движений – ухудшает зрение и слух – повышает сонливость – нарушает способность здраво рассуждать и адекватно оценивать ситуацию вокруг. Употребив спиртное, человек становится невнимательным, теряет чувство меры, ответственности, может совершить преступление. Пьяный человек легко может стать и жертвой преступления.

Курение в нетрезвом виде смертельно опасно. Очень часто люди гибнут от непотушенной сигареты, во время сна, находясь в состоянии алкогольного опьянения. В алкогольном опьянении человек может даже не почувствовать первых признаков пожара. Когда человек перепил, то хуже соображает и не поймет, что дом горит, может задохнуться дымом, погибнуть сам или привести к гибели семьи.

Не курите в постели или сидя в кресле, тем более, если выпили спиртное – в таком положении очень легко заснуть. Соблюдайте элементарные правила пожарной безопасности в быту.

Не злоупотребляйте алкоголем!

Если Вы чувствуете, что не в состоянии сами контролировать употребление алкоголя, Вы можете обратиться (в том числе анонимно, без постановки на учет) в наркологический кабинет по месту жительства.

Каждый год, начиная с 2005 года, 14 июня все страны мира отмечают Всемирный день донора крови.

В этот день принято выражать благодарность людям, которые добровольно и безвозмездно сдают свою кровь, информировать общество о потребности в безопасной крови и ее компонентах для спасения человеческих жизней.

Донорская кровь помогает людям с онкологическими заболеваниями, болезнями крови, детям и взрослым, получившим ожоги и тяжелые травмы, при хирургических вмешательствах, роженицам и новорожденным.

Донорами крови могут быть всего около 10-15% населения, а реальных доноров существует в 10 раз меньше. Поэтому проблема обеспечения донорской кровью стоит довольно остро во многих странах.

К сдаче крови допускаются граждане Республики Беларусь, иностранные граждане, лица без гражданства в возрасте от 18 до 65 лет, обладающие полной дееспособностью и не имеющие противопоказаний к сдаче крови.

Донорам, сдавшим кровь не менее 40 донаций, а плазму, лейкоциты, тромбоциты - не менее 80 донаций, выдается знак «Почетный донор Республики Беларусь».

К сдаче крови нужно подготовиться: накануне выспаться, за 2-3 дня исключить из рациона питания жирное, жареное, острое, копченое, орехи, цитрусовые, яйца, молочные продукты, колбасы, спиртное. В день донации обязательно легко позавтракать, пить много воды.

Процедура сдачи крови длится около 10-15 минут. Стандартная доза кроводачи - 450 мл. После сдачи крови нужно 30 минут находиться под наблюдением медицинского персонала.

В день донации донору предоставляются бесплатное питание или его компенсация, он освобождается от работы с сохранением среднего заработка. Сумма за сдачу крови на платной основе в мае 2024 года составила 168 рублей.

После сдачи крови нужно вести здоровый образ жизни: соблюдать режим труда и отдыха, правильно питаться, включать в рацион питания говядину, печень, рыбу, птицу, гречку, свеклу, морковь, гранат, орехи и т.п., отказаться от вредных привычек. Сдавать кровь повторно можно через 60 дней.

Специалисты отмечают, что каждая кроводача способствует увеличению иммунитета, улучшает обмен веществ в организме. Систематическое донорство снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, способствует обновлению клеточного состава крови, стимулируют кроветворение, доноры реже болеют эндокринными заболеваниями.

Сдача крови - жизненно важный акт солидарности, пример гуманизма, доброты и патриотизма.

По материалам сайта Минского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья

Ежегодно 31 мая отмечается Всемирный день без табака, который учрежден. Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1987 году для привлечения глобального внимания к табачной эпидемии и ее смертельным последствиям.

В этом году Всемирный день проходит под девизом «Защитить детей от вмешательства табачной промышленности» для информирования общественности о пагубном влиянии табачной индустрии на молодежь.

Табакокурение на сегодняшний день является глобальной проблемой для всего человечества, так как воздействие табачного дыма- это одна из причин смерти, болезней и инвалидности большого числа людей.

Табачный дым представляет собой опасную форму загрязнения воздуха, в котором содержится более 7 000 химических веществ, из которых 69 веществ входят в число известных канцерогенов. При этом табачный дым в воздухе может задерживаться в течение почти пяти часов.

Вторичный табачный дым - это дым, которым наполнен воздух в закрытых помещениях, где люди курят табачные изделия. Вторичный табачный дым является причиной тяжелых сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний, включая ишемическую болезнь сердца и рак легких, и каждый год вызывает случаи преждевременной смерти. Курение приводит к ухудшению функции органов пищеварительной системы, к образованию тромбов и повышает вероятность образования атеросклеротических бляшек, повышает вероятность раннего старения кожи, образования морщин, пигментации и других проблем с кожей.

Во всем мире табак в той или иной форме употребляют по меньшей мере 37 миллионов молодых людей в возрасте 13-15 лет.

Особенно губительно действие табачных смол на детский организм. В юном возрасте человек особо восприимчив к приобретению новых привычек. Это может вызвать тяжёлую психологическую зависимость и расстройства нервной системы.

Никотин нарушает обменные процессы в организме ребёнка. В результате, замедляется рост, возникают задержки физического развития. Десять затяжек сигаретой «запускают» болезнь сердца, при этом страдает кровеносная система.

Ухудшается память, способность к вычислению и анализу информации. Ребёнок начинает быстрее уставать на занятиях, хуже переносит школьные нагрузки.

Для того чтобы сохранить свои многомиллиардные прибыли, табачной индустрии необходимо каждый год находить миллионы новых клиентов и создавать условия, способствующие популярности своей продукции среди нового поколения с применением рекламных приемов, которые кажутся привлекательными для детей и подростков. Такие изделия, как электронные сигареты и никотиновые паучи, быстро набирают популярность среди молодежи.

По оценке ВОЗ в Европейском регионе в 2022 году электронные сигареты использовали 12,5% подростков и лишь 2% взрослых. По данным РУП «Научно-практический центр гигиены», число «вейперов» среди подростков в Беларуси за пять лет выросло в три раза и составляет около 15 процентов от общего числа опрошенных.

Впервые электронные сигареты были изготовлены в 2004 году как средства борьбы с курением. По своей сути являются ингаляторами, генерирующими никотиносодержащий пар при помощи испарителя жидкости и электрической батареи. Ощущение курения создаёт заправляемая в картридж смесь: воды; глицерина; пропиленгликоля; никотина; пищевых ароматизаторов. При нагревании ароматизаторов выделяется диацетил, при вдыхании которого происходит сужение бронхиол, может возникать воспаление, образование рубцов. При данной патологии наблюдается увеличение нагрузки на сердце, развитие дыхательной недостаточности и другие нарушения в организме.

Несмотря на заявления производителей о «более низком риске», связанном с употреблением этих изделий, нет никаких доказательств того, что они наносят здоровью меньший вред, чем традиционная табачная продукция. Нужно понимать, что электронные системы не являются официальным способом для отказа от курения.

Таким образом, табачная индустрия в «модном» виде предлагает молодым людям приобщиться к продукции, вызывающей смертельную зависимость, от которой впоследствии уже трудно будет избавиться. Табак причиняет ущерб здоровью в любом виде, и безопасной дозы табака не существует.

Сегодня во всем мире курение считается антиобщественной привычкой, миллионы людей стараются придерживаться здорового образа жизни и бросают курить. В то же время, отказаться от табака может быть не просто. Прекращение курения даже в среднем и старшем возрасте дает свой положительный результат: снижается риск возникновения опухолей, связанных с курением (от 5 до 15%), а также инфарктов и инсультов.

Знайте! Курение не является физиологической потребностью человека. Это только привычка, которая вредит здоровью.

По материалам сайта Минского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья

Данный праздник был учрежден Генеральной Ассамблеей ООН, а произошло это 20 сентября 1993 года. Праздник "Международный день семьи" был создан с целью привлечения внимания широкой общественности к проблемам семьи, которых сегодня существует большое количество.

Семья, как основной элемент общества, была и остается хранительницей человеческих ценностей, культуры и исторической преемственности поколений, фактором стабильности и развития. Благодаря семье крепнет и развивается государство, растет благосостояние народа. Во все времена о развитии страны судили по положению семьи в обществе и по отношению к ней государства.

С семьи начинается жизнь человека, здесь происходит формирование его как гражданина. Семья — источник любви, уважения, солидарности и привязанности, то, на чем строится любое цивилизованное общество, без чего не может существовать человек. Благополучие семьи — вот мерило развития и прогресса страны. Основным назначением семьи можно назвать рождение и воспитание детей. Очень важно, чтобы семья была прочной. В семье ребенок учиться постигать секреты общения между людьми, учиться любви и заботе. Через семью от одного поколения к другому передаются мудрость и знания.

10 секретов крепкой семьи:

1. Показывайте свою любовь, не прячьте свои чувства.
   Партнёру всегда приятно слышать, что его любят. И даже если любовь кажется вам очевидной, не ленитесь говорить об этом чаще. Подкрепляйте свои слова поступками.Любовь не купить дорогими подарками и поэтому совсем не обязательно часто покупать дорогие подарки. Достаточно просто иногда оставить романтическую записку на столе или цветочек на видном месте. Нежные прикосновения и мимолетная улыбка тоже добавят тепла вашему семейному гнездышку. Главное понять, что любят не за определенные поступки, а просто за то, что он/она есть.
2. Принимайте пищу по возможности всей семьёй вместе.
   Совместное застолье прекрасная возможность почувствовать поддержку и понимание, обсудить наболевшие проблемы. Даже если за ужином обсуждается крайне неприятная ситуация, у членов семьи остается уверенность, что вместе можно преодолеть трудные времена.
3. Семейные традиции — Без них никуда.
   В каждой крепкой семье существуют несколько семейных традиций. Это могут быть простое застолье всей семьёй в выходные, совместная застольная игра в домино, поездка на рыбалку, выход в парк и т.д. Семейной традицией становится любое действие, которое предпринимается всей семьёй на протяжении долгого времени. Выбирайте то, что нравится всем членам семьи. Семейные традиции делают вашу семью неповторимой и придают домочадцам чувство стабильности, надежности и уверенности в завтрашнем дне.
4. Общение — окружение.
   По данным исследований, дети, которые часто общаются со взрослыми людьми помимо родителей, ощущают себя увереннее и счастливее. Принимая гостей вы будете ощущать себя командой.
5. 5.Домашние дела все вместе.
   Разделяя домашние хлопоты справедливо между всеми членами семьи, вы закладываете атмосферу командной поддержки друг-друга. Каждый член семьи несет ответственность за выполнение своих обязанностей. Общее дело объединяет, вызывает командный дух и взаимоуважение.
6. Расскажите историю своей семьи.
   Очень важно рассказывать детям о своем детстве и о том, как были маленькими другие члены семьи. Это позволяет детям лучше понять родителей.
7. Заведите домашнего питомца.
   Домашние животные и птицы – верные помощники улучшить настроение. Они окружат ваших домочадцев лаской и любовью. К тому же забота о братьях наших меньших позволит воспитать в детях чувство значимости и ответственности.
8. Уважайте других члено семьи как личность.
   Семья – это несколько личностей, живущих под одной крышей. У каждого свой характер, есть свои недостатки и достоинства. Ни в коем случае не пытайтесь переделать характер партнёра. Принимайте всех членов семьи такими, какие они есть. Поддерживайте друг друга, выслушивайте, идите на компромисс.
9. Будьте пунктуальны.
   Очень важно для каждого члена семьи ощущать свою значимость. Пунктуальность даёт чувство и уверенность в партнёре, уверенность в том, что их никогда не подведут и на них можно положиться.
10. Заботьтесь друг о друге.
    Покупайте любимые мелочи для других членов семьи, например случайно увиденную вещицу для пополнения коллекции детей или супруга/и. Это может быть очень нужная книжка или миленький магнитик на холодильник из командировки.Этим вы покажете, что вам дороги ваши близкие и вы думаете о них даже тогда, когда их нет рядом.

Создавайте свою семью и помните, что это — главное в нашей жизни. Это хрупкое создание, оно требует постоянной подпитки любовью и доверием. Любите друг друга и уважайте! Жизнь одна, и прожить ее надо в счастливом браке! У каждого человека есть наглядный пример построения семьи. Зачастую мы в собственных семьях воссоздаем тот порядок, которого придерживались наши мамы и папы, бабушки и дедушки. Это могут быть отношения в родной или приемной семье. Благодарите этих людей за науку и пример построения крепких отношений.

Пусть в Ваших семьях раздается детский смех, а все родные — будут верной опорой в трудные часы.

Поздравьте свою семью своими словами!

Всемирный день гигиены рук отмечается 5 мая 2024 года. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) проводит кампанию по гигиене рук с 2009 года.

Целью кампании является:

1. Усовершенствовать подходы к обучению, чтобы обеспечить внедрение инновационного и эффективного обучения, позволяющего медицинским работникам улучшать гигиену рук в местах оказания медицинской помощи с помощью расширенных знаний, навыков и моделей поведения.
2. Содействовать доступу медицинских работников к инновационным ресурсам по гигиене рук.
3. Повышать осведомленность о важности своевременных знаний по гигиене рук для предотвращения ряда инфекционных заболеваний.

Гигиена рук – это не роскошь и проведение кампаний дает ВОЗ возможность обратиться к аудитории по всему миру. Профилактика инфекций и контроль над ними, который включает гигиену рук, имеет фундаментальное значение для безопасных и эффективных систем здравоохранения. Гигиена рук важна для всех медицинских работников, пациентов и членов их семей при каждом обращении за медицинской помощью. Это способствует качественному всеобщему охвату услугами здравоохранения, достижению Цели устойчивого развития (ЦУР) 3.8, а также решительно поддерживает программы в области водоснабжения, санитарии, гигиены и здравоохранения и глобальной устойчивости к противомикробным препаратам.

Многие страны принимают активное участие и имеют успехи в расширении масштабов стратегий и действий в области профилактики инфекций и борьбы с ними. Для достижения результатов в этой работе необходимо распространение знаний и наращивание потенциала медицинских работников посредством инновационного и результативного обучения по профилактике инфекций и борьбе с ними, включая гигиену рук.

ВОЗ призывает всех медицинских работников, поделиться знаниями о том, почему гигиена рук по-прежнему важна и почему она помогает остановить распространение инфекций.

По материалам Всемирной организации здравоохранения

Ежегодно в мае по инициативе ВОЗ проводится Международный Астма День. Впервые он отмечался в 35 странах в 1998г. в рамках первой всемирной встречи по проблемам астмы и ежегодно число стран, участвующих в проекте, увеличивается. Его целью является привлечь внимание общественности всего мира к проблеме бронхиальной астмы.

Бронхиальная астма - это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, проявляющееся приступами одышки, которые зачастую сопровождаются кашлем и могут перерастать в приступы удушья. Это происходит из-за того, что дыхательные пути чрезмерно реагируют на разные раздражители. В ответ на раздражение они сужаются и вырабатывают большое количество слизи, что нарушает нормальный ток воздуха при дыхании.

Бронхиальная астма встречается у людей всех возрастов, однако чаще всего она проявляется у детей — половина из них потом «перерастает» свою болезнь. Сейчас более 300 млн. человек в мире страдает этим заболеванием, и число их постоянно возрастает.

Симптомы:

• Затруднение выдоха, свистящее дыхание
• Приступы удушья, одышка
• Сухой кашель
• Боль в груди
• Аллергия
• Чувство усталости

Причины возникновения бронхиальной астмы:

• Наследственность
• Аллергия
• Факторы окружающей среды

Факторы риска:

• Аллергены внутри помещений (клещи домашней пыли, перхоть животных)
• Аллергены вне помещений (цветочная пыльца и плесень)
• Табачный дым
• Химические раздражающие вещества на рабочих местах
• Холодный воздух
• Стресс

Лечение бронхиальной астмы:

Принципы лечения бронхиальной астмы варьируются в зависимости от тяжести течения и периода болезни.

В первую очередь, требуется прекращение или уменьшение контакта с аллергенами: воздухоочистители, кондиционеры, увлажнители воздуха, борьба с пылевыми клещами, тараканами, специальные чехлы для постельных принадлежностей, отказ от ковров, содержания домашних животных, гипоаллергенная диета и прочие мероприятия.

Медикаментозная терапия определяется степенью тяжести заболевания, назначается с учетом осложнений основного заболевания и наличием сопутствующей патологии.

Заботьтесь сами о своем здоровье, только вы в ответе за него. Профилактика заболеваний – лучший подход к сохранению здоровья и улучшения качества жизни.

По материалам интернет- источников

Всемирный день борьбы с гемофилией отмечается по инициативе Всемирной организации здравоохранения и Всемирной федерации гемофилии с 1989 года с целью привлечения внимания общественности к проблемам людей, страдающих нарушениями свертываемости крови, и способствовать улучшению качества их жизни.

Гемофилия - наследственное заболевание крови, которое вызвано врожденным отсутствием или уменьшением количества факторов свертывания крови.

Гемофилию называют царской болезнью благодаря королевским династиям Европы, представители которых в силу частых браков с родственниками страдали этим наследственным заболеванием – несвертываемостью крови.

Наследственной гемофилией болеют лица мужского пола: женщины передают измененную Х-хромосому сыновьям. Распространенность этой патологии в мире составляет 1 случай на 10-50 тыс. мужского населения.

На тяжесть течения заболевания влияет степень дефицита факторов свертывания крови. После рождения ребенка, мать может заметить, что при незначительных травмах или ударах, небольших сдавлениях, даже при пеленании, у ребенка появляются синяки и гематомы. Однако больше всего родители начинают беспокоиться, когда ребенок учится ходить и бегать, примерно в 1-1,5 года. Именно на этот возраст приходится пик диагностики заболевания. Ребенок падает, у него возникают гематомы в разных частях тела, кровоизлияния в суставы, между мышцами, частые и длительные носовые кровотечения. Состояние ухудшается после любых детских инфекций, в том числе ОРВИ.

Одним из тяжелых осложнений гемофилии является деформация суставов, которая развивается в результате гемартрозов (множественных кровоизлияний в суставы). Со временем это приводит к ограничению движений и инвалидности.

При гемофилии полное избавление от заболевания невозможно, поэтому основу лечения составляет заместительная гемостатическая терапия концентратами факторов свертывания крови. Необходимая доза концентрата определяется степенью выраженности гемофилии, тяжестью и видом кровотечения.

С 1996 года Беларусь – член Всемирной федерации гемофилии. С 2008 года начато создание информационно-аналитической системы – национального регистра больных гемофилией. Ведется не только учет всех пациентов с данной патологией, но и отслеживается динамика заболевания у каждого пациента, лечебные мероприятия, организовано своевременное обеспечение лекарствами на основе плазмы крови.

Профилактика гемофилии предполагает проведение медико-генетического консультирования супружеских пар, имеющих отягощенный семейный анамнез по гемофилии.

По материалам сайта Минского областного центра гигиены, эпидемиологии и отдела общественного здоровья

Всемирный день здоровья отмечается с 7 апреля 1950 года и служит пропаганде здорового образа жизни, отказу от вредных привычек, побуждает стимулировать правительства и различные фонды к инвестированию в исследования болезней, которые захлестнули современный мир. Ежегодно празднование Всемирного дня здоровья посвящается наиболее значимым проблемам человечества, и каждый раз проходит со своей особой тематикой.

Здоровье, по определению Всемирной организации здравоохранения, это не просто отсутствие болезней. Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия.

Установлено, что уровень состояния здоровья людей зависит от уровня здравоохранения и медицинского обслуживания только на 8-10%. Остальное формируется из множества иных факторов: экологической, экономической, социальной обстановки, исторически сложившихся традиций поведения, культуры питания, наследственности, и от отношения людей к себе, своему здоровью.

В 2024 году лозунг Всемирного дня здоровья – «Мое здоровье – мое право». Тема этого года призвана способствовать утверждению права каждого человека, где бы он ни находился, на качественное медицинское обслуживание, просвещение и информацию, а также на безопасную питьевую воду, чистый воздух, надлежащее питание, качественное жилье, достойные условия труда и экологическую обстановку. По данным Совета по экономическим аспектам концепции «Здоровье для всех», как минимум 140 стран конституционно закрепили право на здоровье в качестве одного из прав человека.

С ростом благосостояния общества основные риски для здоровья смещаются в сторону поведенческих факторов: курение, употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни, высокий уровень холестерина. Повышенное кровяное давление, избыточный вес, высокое содержание глюкозы в крови приводят к росту числа неинфекционных заболеваний. Онкологические, респиратор-ные, сердечно-сосудистые заболевания, а также сахарный диабет становятся причиной большого количества смертей в мире. Основной и самой важной составляющей здоровья является физическая активность, которая включает в себя любой вид движения, будь то ходьба, танцы, игры, спорт. Не зря говорят: «движение – это жизнь». Недостаточная физическая активность – одна из причин многих неинфекционных заболеваний, таких как рак, диабет, болезни сердца. Это четвертая по значимости причина глобальной смертности населения.

Немаловажную роль в сохранении здоровья оказывает питание. Ведь в настоящее время процент ожирения среди людей как детского, так и зрелого возраста крайне велик, что также сказывается на качестве здоровья.

В отношении питания следует придерживаться следующих рекомендаций:

• Поддерживать надлежащий энергообмен и здоровый вес.
• Перейти от потребления насыщенных жиров к ненасыщенным (рыба, семена льна, орехи, кунжутное и льняное масло и т.д.).
• Исключить из питания трансжирные кислоты.
• Увеличить процент потребления фруктов и овощей, бобовых, орехов и цельнозерновых продуктов.
• Ограничить потребление сахара и соли. Использовать йодированную соль.

Профилактика неинфекционных заболеваний в большей части зависит от самих людей. И это не только соблюдение основ здорового образа жизни (сбалансированное питание, рациональный режим дня, физическая активность, отказ от вредных привычек, избегать стрессовых ситуаций), но и своевременное обращение за медицинской помощью, регулярные медицинские обследования (диспансеризация) и выполнение рекомендаций врачей.

Следить за своим здоровьем – это не только право, но и обязанность каждого человека!

По материалам сайта Минского областного центра гигиены эпидемиологии и общественного здоровья

Опасная палочка Коха

Туберкулёз в Республике Беларусь в последние два десятилетия продолжает оставаться распространенным заболеванием, наносящим значительный ущерб здоровью населения и экономике страны.

В 1993 г. Всемирная организация здравоохранения объявила туберкулез национальным бедствием, а день 24 марта - Всемирным днем борьбы с туберкулезом. Именно 24 марта 1882 года немецкий микробиолог Роберт Кох объявил о своем открытии возбудителя туберкулеза.

По данным Республиканского научно-практического центра пульмонологии и фтизиатрии РБ за десять лет заболеваемость туберкулезом в республике сократилась более чем в три раза и составила в 2023 году 17 человек на 100 тыс. населения.

Самая низкая заболеваемость в Минске - 8 человек на 100 тыс. населения, а самая высокая, причем из года в год, в Гомельской области: 23 человека на 100 тыс. населения. При этом дети и подростки болеют крайне редко. В минувшем году в республике туберкулез диагностировали у 22 несовершеннолетних. Например, в Минске - четыре случая, в Минской области - шесть, в Гомельской - ни одного.

В городе Жодино заболеваемость туберкулёзом сохранилась на прежнем уровне, показатель заболеваемости туберкулёзом в 2023 году соответствует показателю 2022 года.

Каждый десятый человек, заболевший туберкулезом в минувшем году, имел в активе еще и ВИЧ. Из года в год число случаев ассоциированного с ВИЧ ТБ(ТБ/ВИЧ) возрастает.

Проблема заболеваемости и смертности от туберкулеза находится на контроле у государства. На территории Республики Беларусь действует государственная программа «Здоровье народа и демографическая безопасность Республики Беларусь» на 2021-2025гг., одна из подпрограмм которой направлена на стабилизацию ситуации по заболеваемости туберкулезной инфекции в республике.

Предрасполагающие факторы для развития туберкулеза .

Основными предрасполагающими факторами являются: продолжительное время контакта здорового с больным туберкулёзом с бактериовыделением, в одном помещении.

Если у человека нет иммунодефицита, тогда при единичном контакте с больным туберкулезом, он не заболеет, особенно, если это был случайный контакт. Если же есть достаточно серьезный иммунодефицит, то может хватить одной встречи с больным туберкулезом и малой дозы инфекционного агента. Также если этот контакт продолжался длительное время и на пациенте не было никаких средств индивидуальной защиты, то, конечно, может заболеть и человек без иммунодефицита.

При кашле, чихании больной выделяет микобактерии. Чаще всего к заражению приводит длительный и тесный контакт с инфицированным. И здесь самый высокий риск у родственников, живущих с ним в одной квартире, а также у сослуживцев. Триггеры – неполноценное питание, переутомление, стрессы, злоупотребление алкоголем, ВИЧ.

Туберкулезом заболевает не каждый человек, который инфицирован, в большей части заболевают те люди, у которых имеется физиологический, врожденный либо приобретенный иммунодефицит, или временный иммунодефицит, связанный с каким-то другим заболеванием или состоянием.

Любое острое перенесенное заболевание негативно влияет на иммунитет человека. И человек становится более подвержен различным заболеваниям, в том числе и туберкулезу.

Наиболее значимые группы риска по туберкулезу - это медицинские группы риска, это те, кто имеет ВИЧ-инфекцию, иммунодефицит любого другого происхождения, например, после трансплантации органов, либо же люди, которые имеют онкогематологические заболевания или получают терапию имунносупресантами. Также к группам риска относятся люди, которые страдают психическими заболеваниями, наркологическими расстройствами, сахарным диабетом, болезнями желудочно-кишечного тракта или хроническими неспецифическими заболеваниями легких.

К группам риска относятся также бездомные, а также те, кто контактировал с больным туберкулезом или с латентной туберкулезной инфекцией.

Лечение туберкулёза.

Туберкулёз - излечим. Современные противотуберкулёзные препараты успешно действуют как при начальных, так и при распространенных формах туберкулеза, обеспечивая стойкое излечение подавляющего большинства больных. Лечение должно быть комплексным, длительным, непрерывным, этапным. Комплексное лечение предусматривает одновременное назначение от двух до четырех и более химиопрепаратов для воздействия на бактерии с различной чувствительностью к медикаментам и для предупреждения лекарственной устойчивости у микобактерий.

В настоящее время разработаны и внедрены новые режимы лечения больных, в том числе с множественной лекарственной устойчивостью возбудителя, по эффективности в 1,4 раза превосходящие мировую практику.

Средняя длительность основного курса лечения впервые выявленных пациентов с туберкулёзом составляет 9-12 месяцев (в ранних стадиях туберкулёза может быть сокращен до 6-9 месяцев).

Основы профилактики.

Существуют специфические и неспецифические меры профилактики

Специфические меры профилактики туберкулеза включают:

Основной профилактикой туберкулёза на сегодняшний день является вакцина БЦЖ. В соответствии с «Национальным календарём профилактических прививок» прививку делают вакциной БЦЖ либо БЦЖ-М в роддоме при отсутствии противопоказаний в первые 3-7 дней жизни ребенка.

С целью выявления туберкулёза на ранних стадиях, всем взрослым необходимо ежегодно проходить флюорографическое обследование.

Детям и подросткам (по показаниям) проводится туберкулинодиагностика - постановка реакции Манту или диаскинтеста с целью ранней диагностики инфицированности.

К неспецифическим мерам относятся:

-мероприятия, повышающие защитные силы организма (ведение здорового образа жизни, рациональный режим труда и отдыха, правильное полноценное питание, отказ от курения и употребления алкоголя, закаливание, занятие физкультурой и др.);

-мероприятия, оздоравливающие жилищную и производственную среду (снижение скученности и запыленности помещений, улучшение вентиляции).

Туберкулез - не всегда показатель социального положения, порой он не выбирает определенный контингент: как и любым иным заболеванием - заболеть может любой человек. Но это не приговор, и мы должны помнить, что каждый имеет право на полноценную жизнь и реализацию, даже после такого диагноза! И если уж так случилось, этого не надо стесняться, а своевременно обратиться за помощью к врачу и добросовестно следовать указаниям. В настоящее время разработаны новые эффективные препараты, помогающие в лечении данной патологии. После успешного курса лечения пациент имеет право продолжить работу, учебу, активную социальную жизнь!

Врач-фтизиатр УЗ «Минский областной противотуберкулезный диспансер»

Жодинский противотуберкулезный кабинет

Ирина Николаевна Мужило

Здоровье полости рта является одной из основ общего здоровья человека. Согласно официальной статистике ВОЗ, около 98% людей в мире страдают воспалительными заболеваниями тканей пародонта. Заболеваемость кариесом составляет порядка 100%. Исходя из этого, в 2008 году Всемирная Стоматологическая Федерация FDI учредила проведение Всемирного дня здоровья полости рта (World Oral Health Day ― WOHD). В 2017 году Республика Беларусь присоединилась к проведению Всемирного дня здоровья полости рта, включив в календарь стоматологических мероприятий новую дату ― 20 марта.

Актуальность и социальную значимость проведения WOHD подтверждает общемировая статистика:

• 90% населения земного шара на протяжении своей жизни страдает от заболеваний полости рта, начиная от кариеса и заболеваний тканей пародонта до раковых опухолей;
• онкологические заболевания в челюстно-лицевой области встречаются от 1-10 на 100 тыс. населения в большинстве стран мира;
• онкологические заболевания челюстно-лицевой области занимают 8 место среди наиболее распространенных форм рака и являются одними из наиболее затратных видов раковых опухолей для лечения и реабилитации;
• риск развития раковой опухоли в ротовой полости в 15 раз выше при сочетании двух провоцирующих факторов: курения и чрезмерного употребления алкоголя;
• 60-90% школьников во всем мире имеют кариозные поражения;
• зубная боль ― главная причина пропуска занятий в школах во многих странах;
• высокое потребление сахара ― фактор № 1 в этиологии развития кариеса и сахарного диабета;
• установлено, что большинство пациентов избегают стоматологического лечения ввиду повышенного волнения и различных страхов, связанных с предстоящим лечением;
• в развитых странах растет порог заболеваемости, распространенными становятся воспалительные заболевания тканей пародонта, особенно среди пожилых людей;
• заболевания полости рта связаны с диабетом, сердечно-сосудистой патологией, преждевременными родами, низким весом новорожденных и другими состояниями.

Основная цель проведения этого дня ― привлечение внимания к тому, как много значит стоматологическое здоровье в жизни каждого, информирование о мерах первичной профилактики, а также помощь в формировании мотивации к ведению здорового образа жизни.

В плане сохранения стоматологического здоровья – это, прежде всего, обучение правильному уходу за полостью рта и ориентация на своевременное обращение к стоматологу при первых симптомах стоматологического неблагополучия, а также посещение стоматолога с профилактической целью. Любое стоматологическое заболевание легче предупредить, чем лечить. Достаточно регулярно соблюдать всего три простых правила, на которых базируется весь мировой опыт: правильная гигиена полости рта, рациональное питание и использование фторидов.

Правильная гигиена полости рта. Каждый сам несёт ответственность за состояние своих зубов, ведь проблем с ними так легко избежать!

С целью профилактика заболеваний полости рта:

• Чистите зубы 2 раза в день, использую зубную пасту с фтором (за исключением случаев, когда у Вас флюороз – повышенное содержание втора в зубной эмали);
• Периодически пользуйтесь зубной нитью для более тщательного избавления от остатков пищи в труднодоступных межзубных промежутках;
• Придерживайтесь сбалансированной диеты, с низким содержанием сахара;
• Ограничьте употребление сладостей в период между основными приёмами пищи;
• Если Вы курите, то бросайте прямо сейчас! Курение оказывает крайне неблагоприятное воздействие не только на полость рта, но и на множество других органов, нередко вызывая значительные осложнения в организме человека. Длительное курение способно вызвать рак ротовой полости, лёгких, гортани и других органов;
• Не злоупотребляйте приёмом кислой пищи и напитков, которые оказывают значительное воздействие на поверхность зубов;
• Ограничьте чрезмерное потребление алкоголя – всё должно быть в меру. А лучше и вовсе откажитесь от этого пагубной привычки;
• В случае, если Вы занимаетесь активными видами спорта, используйте защиту зубов – капу;
• Обязательно посещайте стоматолога не реже 2-х раз в год – это позволит на ранней стадии и с наименьшими затратами предотвратить развитие ряда заболеваний полости рта и зубов. Ведь лечение на ранней стадии практически во всех случаях позволит Вам сохранить здоровые зубы, чего уже нельзя сказать о поздней стадии, при которой уже возможно удаление повреждённых зубов.

Стоматологические заболевания, а основные это – кариес зубов и патология периодонта – широко распространены среди населения. Любое заболевание легче предупредить, чем лечить. Достаточно регулярно соблюдать всего три простых правила: правильная гигиена полости рта, правильное питание и использование фторидов.

Правильная гигиена полости рта заключается в домашней чистке зубов минимум два раза в день, а также использовании дополнительных средств гигиены (зубные нити, межзубные ершики, ополаскиватели, щетки для протезов). Помимо этого, рекомендуется проводить профессиональную гигиену полости рта. Необходимость проведения профессиональной гигиены полости рта вызвана процессами, происходящими в полости рта при неудовлетворительном индивидуальном уходе. Недостаточная гигиена полости рта приводит к образованию зубных бляшек, на которых скапливается мягкий зубной налет, постепенно распространяющийся на все поверхности зубов. Воздействие внутриротовой микрофлоры со временем вызывает минерализацию мягкого налета и формирование твердого зубного камня. Рост зубного камня приводит к развитию воспаления десен, корневой оболочки зуба и прилегающих к нему тканей, расшатыванию и потери зубов.

Одной из важнейших стратегий в сохранении здоровья полости рта является правильное питание. Если вы хотите сохранить вашу улыбку красивой и яркой, кроме ежедневной гигиены полости рта необходимо придерживаться особой стоматологической диеты. Главное требование – ограничение частоты потребления углеводов. Количество приемов пищи не должно превышать 5–6 раз в день, включая 3 основных приема пищи и 2-3 перекуса. Наиболее важные вещества для здоровья зубов и десен это белки, кальций, фосфор, цинк, антиоксиданты, витамины А, В, С, D, омега-3 жирные кислоты. Молочные продукты без добавления сахара способны укреплять зубы. Например, кальций, содержащийся в сыре, делает зубы более крепкими. В то же время сыр нейтрализует pH ротовой полости, что является профилактикой развития кариеса. Молоко и йогурты обеспечивают организм фосфатами, и витамином D, которые особенно необходимы для лучшего усвоения кальция в организме человека. Многие сорта орехов (арахис, миндаль, кешью, лесной орех) обеспечивают зубы кальцием, витамином D, витамином В6, железом и цинком, что особенно важно для укрепления зубов. Наибольшее количество кальция, необходимого для восстановления минеральной структуры эмали зубов, содержится в миндале и бразильских орехах. Твердые сорта фруктов и овощей стимулируют слюноотделение, снижающее количество бактерий в ротовой полости, обладают так называемым эффектом скраба для зубов, обеспечивая тем самым дополнительное очищение зубов от остатков пищи. Клубника и киви содержат наивысшую концентрацию витамина С, необходимого для здоровья десен. Именно витамин С является одним из самых важных веществ для сохранения структуры коллагеновых волокон десен. Зеленый и черный чай содержат такие вещества как полифенолы, которые препятствуют отложению зубного налета на зубах. В свою очередь полифенолы снижают активность кариесогенных бактерий. Катехины, содержащиеся в зеленом чае, сохраняют десны здоровыми. Вода обеспечивает ополаскивание полости рта от остатков пищи и сладких напитков. Фторированная вода способствуют дополнительному укреплению эмали зубов. Наиболее опасными для здоровья зубов являются конфеты, особенно жевательные, шоколад, сухофрукты, пища с большим содержанием углеводов, газированные сладкие и алкогольные напитки, цитрусовые соки и напитки.

В качестве носителя добавок фторидов рекомендуется пищевая йодированно-фторированная соль, которую следует добавлять к пище в процессе ее приготовления. Фторидсодержащие зубные пасты рекомендуются для постоянного ежедневного двукратного применения при чистке зубов (с возрастными ограничениями по концентрации и расходу пасты для детей). Детям в возрасте до 6 лет рекомендуется использование зубной пасты с концентрацией фторидов 500 ppm размером с маленькую горошину. Детям в возрасте старше 6 лет, подросткам и взрослым – зубной пасты с концентрацией фторидов 1100-1500 ppm размером 1-1,5 см.

Посещайте стоматолога не менее одного раза в год. При этом вам будут своевременно назначены и проведены профилактические мероприятия, а при необходимости и лечение зубов. Не откладывайте визит к стоматологу, если вы заметили появление на зубах белых пятен. Чаще всего так проявляется начальная форма кариеса. Лечение кариеса зубов на ранних стадиях безболезненно и наиболее эффективно, в то время как в запущенных случаях зуб нередко приходится удалять.

Соблюдение этих простых правил поможет сохранить ваши зубы здоровыми.

Берегите слух!

Человек привык к тому, что слух является неотъемлемой частью его жизни, и столь же естественен, как дыхание. Слух - важнейшее чувство для человека и, если он резко снижается или теряется это всегда серьезная проблема. С помощью слуха мы поддерживаем тесную связь с окружающим миром, он действует непрерывно, даже во сне, и его невозможно «выключить». Он может не только различать огромный диапазон звуков, но и точно определять пространственное нахождение их источника. Тем самым позволяя нам чувствовать себя в безопасности.

Всемирной организацией здравоохранения( ВОЗ) учрежден знаменательный день, призванный обратить внимание общественности на важность сохранения у людей функции улавливать звуки. Международный день охраны здоровья уха и слуха отмечается ежегодно 3 марта. Выбранная дата праздника имеет символическое значение. Число, которым она записана, по форме подобно человеческому уху.

ВОЗ высказывает обеспокоенность, по поводу громкого прослушивания музыки, что приводит к проблемам со слухом, особенно в молодом возрасте. Современные технологии сейчас получили широкое распространение и доступны практически всем, но прослушивание музыки часто на очень высокой громкости грозит не только развитием проблем со слухом, но и полной потерей слуха.

Первые симптомы снижения слуха:

• частые просьбы повторить фразы (нарушение разборчивости речи);
• затруднения в общении и пользовании телефоном;
• увеличение громкости радио и телевизора;
• трудности в восприятии высоких частот.

Причины нарушения слуха:

• генетические и врожденные аномалии, инфекционные заболевания, перенесенные матерью в период беременности;
• детские инфекции, гнойный средний отит;
• поражение слухового нерва (в т.ч. при воздействии производственного шума);
• травмы (в т.ч. звуковая при прослушивании громкой музыки);
• токсические вещества и некоторые лекарства
• злокачественные и доброкачественные опухоли

Как не подвергать свой слух опасности?

НЕЛЬЗЯ

• вводить в уши ватные палочки, масло, зубочистки и булавки;
• купаться в грязной воде;
• использовать чужие наушники или беруши;
• слушать громкие звуки или громкую музыку.

НЕОБХОДИМО

• использовать беруши в шумных местах;
• регулярно проверять слух;
• использовать слуховые аппараты по назначению;
• посещать врача, когда возникают проблемы со слухом.

По материалам интернет источников

Ежегодно в нашей республике 1 марта проводится Международный день борьбы с наркоманией.

Это день солидарности людей, посвятивших свою жизнь борьбе с распространением наркотиков на планете, и общества, понимающего весь ужас этой проблемы. Уже почти 100 лет общество пытается контролировать оборот наркотиков в мире, как-то ограничивая их вывоз из азиатских стран, но несмотря на все усилия, обществу никак не удается победить в этой борьбе за создание общества, свободного от наркотиков. Статистика наука точная, по ее данным только 2 % наркозависимых излечиваются, 98% остальные погибают и это в основном молодежь.

Наркомания – это заболевание, обусловленное психической, и (или) физической зависимостью от наркотиков. Наркотики – запрещенные законодательством вещества природного или синтетического происхождения, способные вызвать изменения психического состояния. Ряд наркотиков способен сформировать наркоманию всего с первого приема.

Наркотическая зависимость имеет более выраженный характер по сравнению с алкогольной. При потреблении наркотиков очень быстро вытесняются все жизненные интересы, быстрее наступает опустошенность. Круг общения сужается и охватывает в основном тех, кого объединяет наркотическое пристрастие. Нарастают конфликты в семье, трудности в учебе или на работе. Потребители наркотиков становятся равнодушными по отношению к близким и своим обязанностям, безответственными, морально деградируют. Одновременно с личностным распадом развиваются серьезные нарушения в состоянии соматического и психического здоровья. Возрастающая потребность в увеличении дозы наркотика может повлечь за собой потерю контроля и смерть от передозировки. Наркотическая зависимость часто сопровождается криминальной деятельностью.

Наркомания занимает одно из ведущих мест среди причин преждевременной смертности населения. По разным оценкам, в среднем, за свою недолгую жизнь наркопотребитель втягивает в регулярное потребление 10-15 человек, а 30 % молодых лиц, имеющих знакомых, употребляющих наркотики, находятся в «зоне риска». Зависимые от наркотиков подвержены риску заражения и способствуют распространению ВИЧ-инфекции, вирусного гепатита, венерических болезней и других опасных инфекционных заболеваний.

Большинство зарегистрированных в стране пациентов с наркоманией - в возрасте 20-40 лет. В последние годы возросло число потребителей синтетических каннабиноидов (спайсов), преимущественно это лица в возрасте 15-29 лет.

По состоянию на 1 января 2024г. по г.Жодино под наркологическим наблюдением находится 61 человек (в т.ч. 22 чел. - с употреблением наркотических веществ в вредными последствиями), в 2022г. - 60 человек.

Вместе с тем, данные официальной статистики не в полной мере отражают реальную картину распространенности наркомании. Часть наркопотребителей не попадает в поле зрения медицинских работников.

Признаки возможного потребления наркотиков:

резкие перепады настроения, настроение может изменяться от эйфории и благодушия до агрессии; изменение ритма сна; изменение аппетита и манеры употребления пищи; нарастающая скрытность; снижение интереса к учебе у подростков и обучению у молодежи; снижение интереса к обычным увлечениям, хобби в связи с переключением интересов к деятельности, связанной с потреблением наркотиков; увеличение финансовых запросов; появление подозрительных друзей; наличие атрибутов, указывающих на переключение интересов на наркотики (пакетики, использование в речи жаргонов о наркотиках, шприцы), покраснение глаз, беспричинный кашель (из-за раздражения слизистых оболочек верхних дыхательных путей); чрезмерное сужение или расширение зрачков; наличие следов от инъекций на теле в области кровеносных сосудов.

Особое внимание уделяется профилактике потребления наркотиков. Правильно организованная профилактика может спасти гораздо больше людей, чем самые лучшие современные методы и способы лечения. Основной акцент по профилактике наркопотребления делается на группах подростков и молодежи как наиболее подверженных риску потребления наркотиков. Наркомания – проблема не только медицинская. Успешная профилактика наркомании возможна только в тесном межведомственном взаимодействии. Важным является: снижение факторов риска, приводящих к зависимости от психоактивных веществ; усиление факторов, которые понижают восприимчивость к психоактивным веществам.

В работу по профилактике должны вовлекаться родители.

Рекомендации для родителей.

Родители должны:

• Иметь четкую позицию против приема любого вида наркотика и прививать ее своим детям.
• Стать для ребенка образцом поведения.
• Построить семейные отношения таким образом, чтобы с детьми можно было обсудить любые проблемы.
• Формировать в ребенке независимость, ответственность, самоуважение.
• Изучить сигналы опасности, чтобы знать, как увидеть беду, и знать, куда можно обратиться за помощью.

Наркомания – это проблема личного выбора каждого человека. Выбора - принимать или не принимать наркотик?

Лучшая защита от того чтобы не стать зависимым от наркотика – это отказ от первой пробы наркотика.

К сожалению, не всем удается отказаться от первой пробы и дальнейшего потребления наркотиков. Существует множество различных теорий, объясняющих, почему некоторые люди начинают потреблять наркотики. Очевидно, что есть бессчетное количество факторов, которые влияют на человека, когда он оказывается в ситуации выбора в пользу или против наркотиков, выбора в большей или меньшей степени добровольного.

Необходимо знать, что в Республике Беларусь дети и взрослые, потребляющие наркотики, могут получить необходимую наркологическую помощь, в том числе анонимно.

В Минской области имеется эффективная система оказания наркологической помощи как взрослому, так и детскому населению, созданы все условия для оказания качественной наркологической помощи как лицам, страдающим наркоманией, так и лицам, допускающим потребление наркотиков, у которых наркомания еще не сформировалась.

За консультативной помощью и лечением граждане, потребляющие наркотики, алкоголь или другие психоактивные вещества, могут обращаться (в том числе анонимно) в наркологические кабинеты учреждений здравоохранения по месту жительства или в учреждение здравоохранения «Минский областной клинический центр «Психиатрия-наркология»
(г. Минск, ул. П. Бровки, 7; сайт: www.mokc.by; запись на прием проводится по телефонам: 8 017-270-90-64, +375 29 101-73-73, +375 29 774-66-59).

Телефоны экстренной помощи: +375 (17) 311-00-99, +375 (29) 899-04-01, +375 (29) 101-73-73

Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП) – группа инфекционных заболеваний, которые в основном передаются при половом контакте от больного человека здоровому. К ИППП относят сифилис, гонорею, хламидийную и микоплазменную инфекцию, трихомониаз, герпетическую и папилломавирусную инфекцию половых органов. Кроме того, при половых контактах передаются ВИЧ-инфекция, вирусные гепатиты В и С, а также некоторые другие заболевания (чесотка, лобковые вши, контагиозный моллюск). На сегодняшний день известно около 30 таких заболеваний.

По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежегодно во всем мире более 340 миллионов мужчин и женщин в возрасте 15-49 лет инфицируются ИППП, а каждый шестой житель страдает каким-либо заболеванием, передаваемым половым путем. В мире от 20 до 50% случаев ИППП встречаются у лиц репродуктивного возраста.

Основные факты

• Ежедневно происходит более миллиона случаев заражения инфекциями, передаваемыми половым путем.
• По статистике ежегодно регистрируется 376 миллионов новых случаев заражения одной из четырех ИППП − хламидиозом, гонореей, сифилисом или трихомониазом.
• По оценкам, более 500 миллионов человек инфицированы генитальным герпесом.
• Более 290 миллионов женщин имеют инфекцию, вызванную вирусом папилломы человека (ВПЧ).
• Инфекция ВПЧ ежегодно приводит к 570000 случаев заболевания раком шейки матки.
• Большинство ИППП протекают бессимптомно или с незначительными симптомами, в результате чего ИППП может оставаться невыявленной.

В последние годы в Республике Беларусь отмечается тенденция к снижению темпов роста заболеваемости ИППП, что связано со значительными усилиями здравоохранения и всего общества в целом. Среди заболевших ИППП преобладают лица в возрасте от 15 до 29 лет (60-70%).

Наличие у человека какой-либо инфекции, передаваемой преимущественно половым путем, в среднем в 3-4 раза увеличивает риск инфицирования ВИЧ, который возрастает при наличии микст-инфекции.

Все инфекции, которые могут передаваться при половых контактах, условно можно разделить на излечимые и неизлечимые. На сегодняшний день полностью излечиться от вирусных инфекций, таких как ВИЧ-инфекция, генитальный герпес, папилломавирусная инфекция, нельзя. Большинство же ИППП, например гонорея, сифилис, трихомониаз, излечиваются при своевременном обращении к врачу.

При несвоевременной диагностике или неадекватной терапии ИППП могут приобретать хроническое течение и являться причиной поражения других органов и систем: суставов при хламидиозе, сердечно-сосудистой и нервной системы при сифилисе, провоцировать онкологические заболевания (рак шейки матки при инфицировании вирусом папилломы человека).

Наличие ИППП могут приводить к бесплодию как у мужчин, так и у женщин, сексуальным расстройствам, неблагоприятным исходам беременности (выкидышам, преждевременным родам, мертворождению, аномалиям развития плода).

Следует помнить, что заразиться ИППП нельзя при рукопожатиях, объятиях, дружеском поцелуе, использовании телефона, через пищевые продукты, поручни в общественном транспорте, воду в бассейне или водоеме, при укусах насекомых. Однако следует помнить, что ряд заболеваний, например сифилис, чесотка, контагиозный моллюск могут передаваться в результате тесного бытового контакта.

Подтвердить или опровергнуть ИППП можно только на основе лабораторных тестов. Самопроизвольное выздоровление при таких инфекциях как гонорея, сифилис или трихомониаз невозможно, а при повторном заражении полностью излечившийся человек заболевает снова. Некоторые заболевания, вызванные ИППП, неизлечимы, в том числе ВПЧ, ВИЧ, генитальный герпес.

За последние годы в Беларуси зафиксировано снижение количества заболевших инфекциями, передаваемыми половым путем, что обусловлено повышением качества диагностики, функционированием кабинетов анонимного обследования, серологическим обследованием групп риска, доноров, беременных, пациентов, находящихся на стационарном лечении в учреждениях здравоохранения, внедрением международных принципов первичной профилактики ИППП.

Отдел общественного здоровья Минского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья

по материалам сайта minzdrav.gov.by