Кишечные инфекции являются довольно частой проблемой на отдыхе, особенно если вы путешествуете в страны с непривычным климатом. Эти инфекции могут вызывать различные симптомы и испортить отпуск всей семье.
По статистике, кишечные инфекции являются одной из самых распространённых проблем, с которыми сталкиваются отдыхающие. Наиболее высокий риск заболевания наблюдается в странах Юго-Восточной Азии, Африки, Латинской Америки и на Ближнем Востоке.
В случае путешествия опасность возрастает еще и потому, что в других странах могут встречаться кишечные инфекции, с которыми наш организм не знаком, поэтому бороться с ними намного сложнее.
Заболевание вызывается различными микроорганизмами и приводит к раздражению и воспалению слизистой оболочки кишечника.
Инфекции часто передаются через контакт с заражёнными поверхностями, продуктами питания, воду, а при вирусной природе - даже от человека к человеку.
В зоне риска:
- маленькие дети
- пожилые люди
- беременные женщины
- люди с хроническими заболеваниями
- туристы, посещающие регионы с низкими санитарными стандартами.
Основные симптомы кишечной инфекции:
- Диарея - часто водянистая, иногда с примесью слизи или крови
- Рвота - особенно распространенный симптом инфекций вирусной природы
- Боли в животе - обычно схваткообразные и локализующиеся в нижней части живота
- Лихорадка - повышенная температура тела, озноб
- Обезвоживание -может проявляться жаждой, сухостью во рту, слабостью, головокружением, снижением количества выделяемой мочи
Как защититься от кишечной инфекции на отдыхе?
- Осторожность с пищей и водой. Пейте только бутилированную воду и избегайте льда в напитках (он может быть сделан из некачественной воды). Остерегайтесь уличной еды, особенно если она выглядит сомнительно или была приготовлена при несоответствующих санитарных условиях.
- Гигиена рук. Часто мойте руки с мылом, особенно перед едой и после посещения туалета. Используйте антисептики на основе спирта, если нет доступа к воде.
- Избегайте сырых продуктов. Будьте осторожны с сырыми овощами, фруктами и морепродуктами. Если употребляете фрукты, лучше очищайте их сами.
- Чистота. Старайтесь избегать контакта с грязными поверхностями и не касайтесь лица грязными руками.
- Избегайте купания в загрязнённых водоёмах. Это правило важно соблюдать, особенно если вы находитесь в районах с низким уровнем санитарии. Выбирайте только официально разрешенные для отдыха туристов пляжи.
- Обязательно оформляйте медицинскую страховку, даже если едете за границу всего на пару дней, чтобы Вам быстрее оказали необходимую медицинскую помощь и не возникло проблем с ее оплатой.
Врач- инфекционист УЗ « Жодинская ЦГБ» Дамашевич Т.М.
