Как правильно чистить зубы зубной щеткой

	Чистку вестибулярных (наружных) повepхностей начинают с первого сегмента (количество зубов на длину головки щётки) вертикальными движениями. Щетку  ставят в пришеечной (между зубом и десной) области зубов верхней челюсти под углом 45◦ к вертикальной оси зуба. Выполняют подметающие движения от десны к жевательной поверхности. Выполнив 10 таких движений, переходят к следующему сегменту и таким образом очищают все зубы верхней, а затем нижней  челюсти.
	Чистку оральных (внутренних) поверхностей проводят таким же образом как и вестибулярных. Для удобства ручка  щетки   может   занимать  вертикальное положение.
	На жевательной поверхности чистку начинают с первого сегмента возвратно-поступательными движениями (вперед-назад). После 10-ти движений щетку переводят на  следующий сегмент, и таким образом очищают все зубы верхней, а затем нижней челюсти.

ЧИСТИТЬ ЗУБЫ НУЖНО 2 РАЗА В ДЕНЬ ПОСЛЕ ЕДЫ, ПО ВРЕМЕНИ ЧИСТКА ДОЛЖНА ЗАНИМАТЬ НЕ МЕНЕЕ 3-Х МИНУТ.