Russian

Belarusian

English

Язык

Грипп это нужно знать

gripp

КАК  ПРОИСХОДИТ  ЗАРАЖЕНИЕ   ГРИППОМ?

Основной путь передачи вируса гриппа от человека к человеку происходит через респираторные капли при кашле и чихании, которые от больного попадают в рот или нос находящихся рядом людей.

СИМПТОМЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ:

высокая температура, кашель, боль в горле, насморк или заложенность носа, ломота в теле, головная боль, озноб, утомляемость.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ПОДОЗРЕВАЕТЕ У СЕБЯ ГРИПП?

Не ходите на работу или учебу, оставайтесь дома и вызывайте медицинского работника.

МЕРЫ ЗАЩИТЫ И ПРОФИЛАКТИКИ:

  • самый надежный способ защитить себя от гриппа - это привиться;
  • не забывайте об использовании противовирусных препаратов (оксолиновой мази, арпетола, ремантадина и др.);
  • для поддержания иммунитета принимайте поливитаминные комплексы  и иммуностимулирующие средства (настойки женьшеня, эхинацеи и др.);
  • употребляйте больше овощей и фруктов, богатых витамином С;
  •  чаще бывайте на свежем воздухе;
  • в период эпидемии гриппа ограничьте поездки и контакты, избегайте тесного общения с людьми с гриппоподобными симптомами