Russian

Belarusian

English

Язык

Как уберечь себя и близких от гриппа

grippГрипп – острое инфекционное вирусное заболевание, передающееся от человека к человеку воздушно- капельным путем. Он характеризуется острым началом, интоксикацией, лихорадкой и поражением верхних дыхательных путей.

Рекомендации  для населения:

  • избегать близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления температуры и кашель;
  • избегать многолюдных мест или сократить время пребывания в многолюдных местах;
  • не прикасайтесь ко рту и носу;
  • чаще мыть руки  водой с мылом или использовать средство для дезинфекции рук на спиртовой основе, особенно в случае прикосновения ко рту и носу;
  • увеличить приток свежего воздуха в жилое помещение, как можно чаще открывать окно;
  • использовать  маски при контакте с больным человеком;
  • сделать прививку от гриппа за две- четыре недели до начала эпидемии,  для выработки иммунитета;
  • принимать  витамины  С  и группы  В («Гексавит», « Ревит», « Декамевит»,  « Ундевит» и т.д.);
  • grippупотреблять много овощей, фруктов и  соков;    
  • принимать закаливающие процедуры: ванну, душ, бассейн;
  • полоскать  горло холодной водой;
  • ходить босиком по полу;
  • спать с открытым окном;
  • гулять на свежем воздухе 2 раза в день, общей продолжительностью не менее 4 часов;
  • ежедневно делать  утреннюю гимнастику.

Если заболел гриппом:

  • остаться дома и выполнять рекомендации врача;
  • отдыхать и принимать большое количество жидкости;
  • закрывать рот и нос при кашле, и чихании носовым платком или маской;
  • носить маску на период болезни, стирать либо проглаживать её через каждые 3-4 часа;
  • мыть руки после контакта с выделениями из дыхательных путей;
  • сообщите своим  близким и друзьям о болезни.

Уход  за больным гриппом дома:

gripp

  •  изолировать больного от других,  на расстоянии не менее 1 метра от   окружающих;
  •  использовать 4-х слойную  маску при осуществлении ухода за больным;
  •  тщательно мыть руки водой с мылом после каждого контакта с больным;
  •  выделить отдельное полотенце каждому члену семьи;
  •  не принимать посетителей к больному;
  •  запретить беременной женщине ухаживать за больным;
  •  проветривать помещение несколько раз в день, в котором находится
  •   больной;
  •  содержать помещение в чистоте, использовать моющие средства.

При проявлении первых признаков недомогания и во избежание осложнений немедленно обращайтесь за помощью к врачу.

УЗ  «Жодинская центральная городская больница»