Russian Belarusian English

1 октября – Всемирный день пожилых людей

 

Осень человеческой жизни богата прожитыми годами, радостью удач, горестью переживаний, и, наконец, мудростью и большим жизненным опытом. Недаром Всемирный День пожилых людей отмечают осенью. Праздник возник в 20 веке, сначала его праздновали в Европе, затем в Америке, а в конце 80-х годов во всем мире.

В связи со сложившейся демографической ситуацией во всём мире наблюдается «постарения населения», так по прогнозам Российской академии естественных наук треть населения Земли к 2100 году будет старше 65 лет.

Пожилые люди – это очень разные, как в социальном плане, так и в плане физического здоровья группы. Многие пожилые живут активной, достаточно насыщенной и полнокровной жизнью. Другие – имеют очень скудный во всех отношениях жизненный уровень. Не стоит забывать: «Возраст определяет стиль жизни, но и стиль жизни определяет возраст». Поэтому одна из наиболее важных задач, стоящих перед нашим обществом – это продление активного долголетия, восстановление и укрепление психосоматического и физического здоровья, уменьшение заболеваемости и инвалидности, увеличение количества лет здоровой и продуктивной жизни.

Рецепт против старения на каждый день:

* Если в вас есть искра жизненного оптимизма, берегите ее как зеницу ока. Ни за что не давайте себе «окисляться», иначе старость придёт и не уйдёт.

* Всегда смотрите на окружающий мир с неистощимым любопытством, не теряйте интереса к жизни! Ощущайте себя частицей истории, а не носящейся по ветру песчинкой.

* Оглядывайтесь на самого себя чаще и, когда нужно, применяйте к себе жесткие «репрессии».

* Чаще встречайтесь с молодёжью, присмотритесь – она не так уж плоха, делитесь с ней своим опытом.

* Почаще улыбайтесь, от смеха действительно молодеет голова, а может быть, и всё тело. Но смеяться – не значит злословить: от этого стареешь. Ещё лучше – уметь посмеяться над собой прежде, чем над тобой посмеются другие.

* Поменьше говорите о болезнях.

* Очень важно, хотя это и элементарное правило, «организуйте» себе хороший, полноценный сон.

* Кому можно (это решит врач), ежедневно по утрам принимайте тёплую ванну, сразу после неё окатите себя холодной водой.

* Не забывайте: физическая активность в пожилом возрасте – самое доступное и практически бесплатное средство борьбы за долгую и здоровую жизнь.

* Каждое утро напоминайте себе: «Я молодой, здоровый и полон сил и творческого оптимизма».

Старость – это осень жизни, а именно осенью природа расцвечивается самыми богатыми красками. Есть много примеров, когда пожилые люди творчески и успешно работали. Писатель Лев Толстой, художник Тициан, драматург Бернард Шоу именно в преклонные годы создали величайшие шедевры искусства, сохраняя ум и жизнерадостность до последних дней.

Отдел общественного здоровья

 

Контакты

Телефон доверия экстренной психологической помощи:
8 044 544-01-22

Телефон «Горячей линии» УЗ «Жодинская ЦГБ»:
8 01775 3-70-96
(по рабочим дням с 08.00 до 13.00 и с 14.00 до 17.00)

Телефон «Горячей линии» главного управления по здравоохранению Миноблисполкома:
8 017 517-20-25
(по рабочим дням с 08.00 до 13.00 с 14.00 до 17.00)

"Телефон доверия по вопросам коррупционных правонарушений" главного управления по здравоохранению Миноблисполкома
8 017 517-53-30

Телефон "Прямой
телефонной линии":
8 01775 3-71-10

«ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ
ПО ВОПРОСАМ КОРРУПЦИИ»
для приема анонимных обращениях
об имеющихся случаях
коррупционных правонарушениях со стороны медицинских работников
в УЗ «Жодинская ЦГБ»
8 01775 4-70-37

О платных медицинских услугах:
8 (01775) 6-34-01
8 (01775) 6-45-80

УЧРЕЖДЕНИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ

«ЖОДИНСКАЯ ЦЕНТРАЛЬНАЯ ГОРОДСКАЯ БОЛЬНИЦА»

222164, Минская область, г. Жодино, пр. Венисье, 1

Телефон приемной главного врача:
8 (01775) 37084

Платные услуги:
8 (01775) 63401
8 (01775) 64580

Телефон доверия экстренной психологической помощи:
8 (01775) 35102 с 13-00 до 15-00