ПРОФИЛАКТИКА ДИАБЕТИЧЕСКОЙ НЕВРОПАТИИ

• Основным способом профилактики диабетической невропатии считается поддержание сахара крови на оптимальном уровне.
• Не ходите   босыми ногами ни на улице, ни в помещении.
• Используйте носки, которые хорошо впитывают пот и позволяют ступням «дышать».                                           
• Убедитесь в том, что резинка на носках не очень тугая и не нарушает циркуляцию крови.
• Тщательно мойте ноги ежедневно. Не держите ноги долго в горячей воде, избегайте экстремальных температур, как горячей, так и холодной. После мытья тщательно протирайте ноги мягким полотенцем.
• Чтобы избежать сухости и тресканья кожи используйте смягчающий крем.
• Регулярно осматривайте ноги при дневном свете. Обращайте внимание на трещины, порезы, царапины, мозоли, изменение цвета или температуры кожного покрова, состояние кожи между пальцами ног.
• Тщательно подбирайте обувь, чтобы она была удобной и не сдавливала ногу. Регулярно выполняйте физические упражнения, которые способствуют улучшению микроциркуляции крови в конечностях.

Не  занимайтесь  самолечением, поскольку  вы  можете  потерять  ноги!